■2022.01.18 CBCラジオ
『ドラ魂キング』
…
『新人合同自主トレレポート』
塩見アナ：
ブライト選手、
ブライト健太：
ドラゴンズに入ってよかったなというのは、
ウエイトトレーニングやる時に初動負荷のマシンがあって、
まだ、その使い方としては全然できていないんだけど、
あれを使ってからやると、
なんかストレッチをやってから投げるような感じになって非常にいい。
あれ使いこなせるようになったらケガも防げると思います。
ちゃんと使いこなせるように、
まだ2つくらいしか触っていないんだけど、
いくつかあって、それができるようにしたい。
と。
「明日は休みなんで、どうするのか？」と聞いたら、
ブライト健太：
銀行に口座を作りに行く。
と（笑）
高田アナ：
大事なことですね。
塩見アナ：
大事なことですね。
ただ、「それ休みじゃないじゃん！」と思ったんですが、
ブライト健太：
その後は初動負荷、ストレッチ、
それから形を意識する練習、
それをやりたい。
と。
真面目ですよねぇ。
『ドラ魂キング』
#CBCラジオ 1月18日(火)夕方4時からの #ドラ魂キング は、高田アナと加藤由香アナが担当！
— ドラゴンズまとめ＠CBC公式 (@DragonsCBC) January 18, 2022
今日もドラゴンズ最新情報をお伝えします！6時台のゲストは彦野利勝さん！彦野さんへの質問メッセージもお待ちしています🔥兵庫県の温泉の話題にSDGsのコーナーも！#dragons #ドラゴンズ pic.twitter.com/quvlGmrXWE
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『新人合同自主トレレポート』
塩見アナ：
ブライト選手、
ブライト健太：
ドラゴンズに入ってよかったなというのは、
ウエイトトレーニングやる時に初動負荷のマシンがあって、
まだ、その使い方としては全然できていないんだけど、
あれを使ってからやると、
なんかストレッチをやってから投げるような感じになって非常にいい。
あれ使いこなせるようになったらケガも防げると思います。
ちゃんと使いこなせるように、
まだ2つくらいしか触っていないんだけど、
いくつかあって、それができるようにしたい。
と。
「明日は休みなんで、どうするのか？」と聞いたら、
ブライト健太：
銀行に口座を作りに行く。
と（笑）
高田アナ：
大事なことですね。
塩見アナ：
大事なことですね。
ただ、「それ休みじゃないじゃん！」と思ったんですが、
ブライト健太：
その後は初動負荷、ストレッチ、
それから形を意識する練習、
それをやりたい。
と。
真面目ですよねぇ。
■2022.01.19 中日スポーツ
【中日】ドラフト1位・ブライト健太、レジェンドたちが取り組んだ”初動負荷理論”に興味津々
中日のドラフト1位、ブライト健太外野手（22）＝上武大＝が初動負荷トレーニングに興味津々だ。「練習前に取り組むとキャッチボールするとき、体を動かしやすかったです」と効果を実感した。
トレーニング研究施設「ワールドウィング」の小山裕史代表が提唱する初動負荷理論に基づくトレーニング。イチローさんや元中日・山本昌さん、岩瀬仁紀さんらが長年取り組み、体の可動域を広げることで故障予防に役立つとされている。
ブライトは16日から、中日屋内練習場のウエートルームにある初動負荷マシンを使うようになった。「シーズンが始まっても続けたいと思っています」。3日間連続で練習前と後に取り組んでいる。アマチュアと違い、連日試合があるプロの世界で戦える体をつくり上げたい。
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中日ドラ1・ブライト健太とドラ2・鵜飼航丞、それぞれ将来的に打ちたい打順は…？
中日ドラフト1位・ブライト健太、“飲み会＆合コン禁止”を掲げる！？
ドラゴンズのトレーニング設備に興味津々です。
