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中日ドラゴンズ球団関係者、ランメニューの量は「例年の倍以上ですね」

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■2026.11.03 スポニチアネックス





■2026.11.03 スポニチアネックス

中日・工藤監督“スパルタ始動”　例年の倍以上の走り込み1日計8キロ　ブルペンでは熱血塾も開講


　言葉の端々からにじんだ決意は指導スタイルにも表れた。走り込みを重視する指揮官らしく、アップ後のランメニューからイズム全開。両翼間の直線距離100メートルダッシュ10本3セット（復路はジョギング）。午後は400メートル走5本を加え、ジョギング分も含めれば1日計8キロ。球団関係者は「例年の倍以上ですね」と振り返った。

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激増です。

コメント欄で「ようやっとる」が押された主な意見

🗣 本当に倍以上なのかは知らんけど、いつもやってる内野で左右に打ち分けてゴロ捕球させるメニューよりは身になってそう
🗣 きついランメニューの後にボール触った練習すると、キャッチボールでもめちゃくちゃ楽しかった思い出
🗣 量の上に質がついてくるんだからやれるだけやればいいのです。
🗣 倍以上ってことは4km以下だから3.5kmか3km位だったのか...
工藤監督の古巣ソフトバンク以外もこんなもんなんかね?
🗣 強くなるためです
🗣 中日は練習が多いって他球団から来る人がよく言うイメージだけどあれはなんなんだろうな
今まではこの時期に限って少なかったってことなんだろうか
🗣 いいぞもっとやれ
🗣 ダラダラ8km走るよりはトップスピードを維持できる30-50m走をいっぱいやる方が野球には合ってそう。
🗣 これを生き残った精鋭だけが一軍の舞台に登れるぐらいでちょうどいいのよ。
🗣 トレイルラン50kmを月2回ノルマにしているけど走った方が良いと思うで
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 23 件のコメント
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  1. 061：DY5YhZjM0-1Mj(183-180-154-188.west.dxpn.ucom.ne.jp)-OW
    2026年11月3日 16:47

    本当に倍以上なのかは知らんけど、いつもやってる内野で左右に打ち分けてゴロ捕球させるメニューよりは身になってそう

    40
    0
    +40
    返信
  2. 065：Tg0N5OTlm-5ZT(fpdf84c9d5.ap.nuro.jp)-N2
    2026年11月3日 16:54

    倍以上ってことは4km以下だから3.5kmか3km位だったのか…
    工藤監督の古巣ソフトバンク以外もこんなもんなんかね?

    25
    1
    +24
    返信
    • 134：Dk3MkOWU0-iYm(110-131-82-183.rev.home.ne.jp)-OD
      2026年11月3日 18:29
      >>065

      プロのキャンプとしては、そっちのがむしろ少なくてびっくりした

      7
      0
      +7
      返信
    • 141：jE1MzOTZl-1OT(softbank060083217236.bbtec.net)-MT
      2026年11月3日 18:39
      >>065

      流石に走る量少な過ぎてビックリだわ
      あり得ん

      8
      0
      +8
      返信
      • 247：2Q4MzZjkw-jND(softbank060102054155.bbtec.net)-OD
        2026年11月3日 21:56
        >>141

        長距離走じゃなくて、スプリント走の連続でその距離だから少なすぎってことでもないかと

        2
        0
        +2
        返信
  3. 069：TA3MwNWZi-jND(sp49-109-148-31.tck02.dcmisp.ne.jp)-OD
    2026年11月3日 17:02

    強くなるためです

    25
    0
    +25
    返信
  4. 070：WM1YkMTUz-jZG(ag219-113-61-69.ccnw.ne.jp)-NG
    2026年11月3日 17:05

    量の上に質がついてくるんだからやれるだけやればいいのです。

    33
    0
    +33
    返信
  5. 071：zQ1YiZDNm-3ND(p104.net059086141.tokai.or.jp)-OD
    2026年11月3日 17:07

    きついランメニューの後にボール触った練習すると、キャッチボールでもめちゃくちゃ楽しかった思い出

    35
    0
    +35
    返信
  6. 073：jYwYmZjgw-yZj(p5010138-ipoe.ipoe.ocn.ne.jp)-ND
    2026年11月3日 17:09

    中日は練習が多いって他球団から来る人がよく言うイメージだけどあれはなんなんだろうな
    今まではこの時期に限って少なかったってことなんだろうか

    24
    0
    +24
    返信
    • 107：DY5YhZjM0-1Mj(1-21-115-188.west.dxpn.ucom.ne.jp)-OW
      2026年11月3日 17:58
      >>073

      去年までも別に少なくないよ
      ホークスの練習だって1時間もランニングするメニューはないし

      18
      0
      +18
      返信
      • 137：DdiOhNmFl-yN2(sg24-01-06.opera-mini.net)-Nm
        2026年11月3日 18:33
        >>107

        なるほどメニューの走る割合が今までに比べて増えたってことですね

        4
        1
        +3
        返信
    • 109：mNiO3ZDlm-mYz(176.121.237.160.cyberhome.jp)-ND
      2026年11月3日 18:00
      >>073

      練習時間が長いだけで練習効率が悪いという話。
      でも走るのは全員がほぼ同時に出来るので。

      16
      1
      +15
      返信
    • 116：Tg5YkM2Vi-xZW(softbank001115169107.bbtec.net)-OD
      2026年11月3日 18:09
      >>073

      質の問題な。量だけ多いってだけ。

      12
      0
      +12
      返信
  7. 087：WY0N5ZDgy-kNz(p5012140-ipoe.ipoe.ocn.ne.jp)-ND
    2026年11月3日 17:31

    トレイルラン50kmを月2回ノルマにしているけど走った方が良いと思うで

    8
    1
    +7
    返信
  8. 098：jRiNhNzVh-lN2(222-228-238-18.east.dxpn.ucom.ne.jp)-ZD
    2026年11月3日 17:44

    いいぞもっとやれ

    9
    0
    +9
    返信
  9. 103：2EyY2NDE1-xZW(p044.net042124067.tokai.or.jp)-OD
    2026年11月3日 17:52

    結局マスコットバットって、どうだったんかな。

    4
    0
    +4
    返信
  10. 119：TA1NjYWMx-2MG(42-144-194-227.rev.home.ne.jp)-MT
    2026年11月3日 18:12

    アメリカンノックとかダーティハッスルとかは無駄だったろうな

    24
    2
    +22
    返信
  11. 126：jE0OhN2U5-1YT(36.245.209.161)-OD
    2026年11月3日 18:22

    ランチメニューの量が倍以上に空見した

    2
    0
    +2
    返信
  12. 151：jFjNkZmNl-3ND(FL1-119-238-159-61.tky.mesh.ad.jp)-OD
    2026年11月3日 18:53

    今年の球団のスローガン何になるんだろうな。今んところ走れ！だよな

    2
    0
    +2
    返信
    • 273：Tk0OzMTIy-mOG(60-57-67-35f1.wky1.eonet.ne.jp)-OT
      2026年11月3日 23:03
      >>151

      今年からめっちゃ変わりそう

      1
      0
      +1
      返信
  13. 187：WM4ZkZDQw-1NW(fpdf869c45.ap.nuro.jp)-NT
    2026年11月3日 19:56

    ダラダラ8km走るよりはトップスピードを維持できる30-50m走をいっぱいやる方が野球には合ってそう。

    9
    0
    +9
    返信
  14. 191：zJhMlZTJh-kNz(220-219-219-35.3k.mecha.ne.jp)-ND
    2026年11月3日 20:06

    これを生き残った精鋭だけが一軍の舞台に登れるぐらいでちょうどいいのよ。

    9
    0
    +9
    返信
  15. 274：Tk0OzMTIy-mOG(60-57-67-35f1.wky1.eonet.ne.jp)-OT
    2026年11月3日 23:04

    強くなるためならどんどんやってくれ
    この指導を乗り越えた選手は必ず活躍すると思う

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    返信


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