中日・大島洋平、休みながらのスタメン起用となったことについて打ち明ける

■2023.12.16 CBCラジオ

『若狭敬一のスポ音』

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— 若狭敬一のスポ音 (@cbcspoon1053) December 16, 2023

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お便り「Q.今シーズンはスタメンで出たり、スタメンを外れて休養しながらのシーズンでしたが、実際に体調面や精神面など、どのような影響がありましたか？監督からは開幕前などに起用法の説明はあったのでしょうか？」

若狭アナ：
確かに今年の大島選手は、

130試合の出場なんですが、

スタメンで出たり、出なかったりがありました。

これは実際どうでしたか？

大島：
結構、やっぱり難しかったですね（笑）

今までは出るのが当たり前だったので、

どちらかで言うと試合なんですけど、

試合もむしろトレーニングくらいなイメージで僕の中でやっていたので。

若狭アナ：
どういうことですか？

試合もトレーニング？

大島：
う～ん、何と言うんですかね？

試合で強化できるみたいな。

トレーニングは試合なんですけど、

でも試合に出ることによって、体を動かすじゃないですか、

それがまぁトレーニングの一貫のイメージでいたので。

若狭アナ：
そうですよね。

当然、試合じゃないと入らない刺激もあるし、

体も全力で動かすし、どんどんどんどんそれで強度があるわけですから、

乗り越えていくとまたパワーアップしていくと？

大島：
そうですね。

そんな感覚ではいたんですけど、

やっぱり途中で1日ポンとか休みが入るので体が緩むんですよね。

張りが無いと言うか。

だからそれを作らないとなと思って、

ちょっと4月とかに、それこそ開幕の3戦目にスタメンを外れる時に、

「ちょっと休みながら、行こうか？」ということを監督と話をして、

「あ、はい」しか言えないですから、

「僕は大丈夫ですよ」と言ったんですけど、

「いや、まぁ、まぁ、まぁ」みたいな感じで。

そこから週1くらいの休みでいったんですけど、

でもどちらかと言うと張りがないと嫌だったので、僕は、

トレーニングの強度を上げたんですね。

若狭アナ：
むしろね（笑）

大島：
そっちでカバーしようと。

若狭アナ：
面白いなぁ。

大島：
そしたら、ちょっとたぶん上げすぎて強度を、

5月、ｸﾞｰﾝと使いすぎというか、完全にやりすぎましたね、あれは。

ちょっとそこで「あっ、これはちょっとダメだ」と思って、

もう1回、ちょっと戻して、

ランニングをするほうにシフトチェンジをして。

若狭アナ：
あっ、ウエイトトレーニグじゃなくて？

大島：
じゃなくて、はい。

走るというふうにシフトチェンジをして、

そこからまたちょっとずつ戻ってという感じですかね。

トレーニングもやりましたよ。

やりましたけど、強度的にはいつも通りに戻して、

ちょっとランニングを入れてあげたみたいな感じですね。

若狭アナ：
これは大変興味深いのは、

首脳陣の立場、立浪監督の考えに寄り添うと、

大島選手は1年間いてもらわないと困る、

ただ、年齢を重ねてベテラン選手だ。

だからこそ1回くらいは、週に1回くらいは休みを入れてあげたほうがいいだろうと思うんだが、

当の本人は、ちょっとそれは今までの自分と流れが変わってくるので（笑）

休んだところに刺激を入れようと思って、

入れ過ぎちゃった？（笑）

大島：
入れ過ぎちゃった（笑）

まぁそういう失敗もあります。

若狭アナ：
でも、早めにそれで気づいてランニングにメニューチェンジしたのは見事ですね？

大島：
いや、でも自分の中でも、

やっぱり体も重かったし、その時、ちょっと、

動く感覚ですけど、

「ちょっと、これはダメだな」というのが出てきて、

それでトレーナーと一緒に相談しながら「どうする？どうする？」と行って、

「やっぱり走ったほうが調子がいいんだよね」というところから、

ちょっとランニングを入れたという。

若狭アナ：
へぇ～！