■2023.10.10 東スポWeb
【中日】#根尾昂 の「脱いだら結構いい体」が話題 浅尾コーチも指摘するストロングポイント｜東スポWEB #dragons#中日ドラゴンズhttps://t.co/wDUGWs8KzK
— 東スポ 中日ドラゴンズ取材班 (@tospo_dragons) October 9, 2023
■2023.10.10 東スポWeb
【中日】根尾昂の「脱いだら結構いい体」が話題 浅尾コーチも指摘するストロングポイント
根尾のボディーがたくましくなっているのは食事・睡眠・トレーニングの3つをガッツリと行っているからに他ならない。食事面について、根尾は「気を付けているのは、いろんな栄養素を取るようにしていること。ご飯をしっかり食べて、脂っこいものは食べ過ぎないようにしています」と打ち明けている。
食事は自炊を行っており「（得意料理は）ないです。困ったら卵を食べます。だいたい目玉焼きかオムレツですね」（根尾）とも続け、卵料理を中心に調理しているという。
また、平均睡眠時間については「1日9時間か10時間ぐらいですかね」と述べ、たっぷり寝ることを心がけている。
根尾は9月18日の広島戦（バンテリン）で今季初登板初先発のマウンドに上がった。普通なら前夜は緊張してなかなか寝付けなくても不思議ではないが、その試合後にはあっけらかんとした表情で「爆睡していました。10時間以上寝てました」。エンゼルス・大谷翔平投手も睡眠を大事にしていることを公言しているが、根尾も同じように〝爆眠〟によって疲労回復や肉体面の成長につなげているようだ。阪神戦 2023.09.25#根尾昂 投手の鍛えられた背筋#dragons#中日ドラゴンズ#バンテリンドーム pic.twitter.com/Zkpd1jwhXI
— 東スポ 中日ドラゴンズ取材班 (@tospo_dragons) September 26, 2023
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現在は動作解析班を務める中日・小笠原孝スコアラー、根尾昂投手の投球データを分析すると…
中日・立浪和義監督「ここまで来られたのは、本人の努力です。本当によく投げました」
根尾投手が明かしました。
