■2026.11.10 CBCラジオ
『ドラ魂キング』
…
『中日ドラゴンズ秋季キャンプレポート』
佐藤アナ：
野手陣のウォーミングアップだったり、
ランニング見たあとはブルペンの方に移動しまして、
ブルペンで指導を受けていたのが根尾投手や清水投手でした。
お便り「Q.特に根尾投手に熱心に指導していたようですね。根尾投手、何か感じるものがあったんでしょうかね？」
佐藤アナ：
1時間半くらいブルペンの中に工藤監督はいて、
根尾投手はトータル合わせて50分近くもうマンツーマンで指導をして、
その根尾投手に指導している様子をまた外から清水投手が見たり、
はたまたドラゴンズのピッチャーコーチが集まって聞いていたりで、
そんな姿が今日ブルペンで見られたんですが、
指導の中でですね、投球のアドバイスするんですけど、
バットを振る動作を工藤監督がしていて、
工藤監督：
この指導の意図は何なのかっていうと「しなり」。
バッティングは下からのひねりで上半身が回転してバットのヘッドが走るようになってくる。
最終的なピッチャーの腕も、まぁそうやって大きくビニョーンとしなるわけではないけれど、
力を抜いているとヘッドが走る、
そんな意味合いで「腕を振る」という感覚よりは、
「腕が振られる」という感覚を持ったほうが良いと思っている。
バットのヘッドが走るように腕が走ってくると、
指先にかかる感覚も変わってくる。
と、そんな話をするためにこのバットを振っているような指導、
我々報道陣から見るとそういったシルエットに見えたんですけど、
そんな内容を話していましたということで。
この「腕が振られる感覚」というのはやっぱり憲伸さんも持っていましたか？
川上：
それは人それぞれのニュアンスというか、感じ方なんですけれど、
まぁでも言いたいことは凄くもう分かるというか、大事なことですよね。
下半身というか、やっぱり上半身だけとか、
まぁ右ピッチャーだったら右サイドで、右腰だったり、
右足だけで蹴ったりだとか、右サイドで投げたくなるんですけれど、
そうするとやっぱり押し込みだったりが弱くなったり、
力みやすくなるんで、
やっぱり体重は右から左へ移り込んだ時、
傾斜を作って移り込んだ時に、
最後腕が回ってきて、手にボールの重みを感じて投げるという、その順番があると思うのでね。
今、その順番を覚えることがやっぱり、
なんか指導法見ていると、やっぱりそういうことかなと。
だから、やっぱり体重移動というか、
おケツのほうから、しっかり怖がらずに、着地をすぐするんじゃなくて、
最後の最後に踏み込む、
足が着地して、そこから回っていくという順番をね、
そうすると、体で投げるんで、
肩、肘の負担は減るということだと思うんですよね。
佐藤アナ：
今の憲伸さんの話で言うと、工藤監督、
根尾投手に、右ピッチャーなんで、「左のズボンの左のポケットのボタンを意識しろ」というふうに言っていた。
足から行くのではなく、尻から行くイメージをっていうのを指導しているのが聞こえたんですけど。
川上：
怖いんですよね。
佐藤アナ：
怖い？
川上：
怖いんです。
これはやっぱり体の、まぁ柔らかさっていうのも必要になってくるんですよね。
全体的に硬いような雰囲気の人って、それができないんですよ。
やっぱり踏み込むのに時間かけて、
体重がグワーッと来る時に、
やっぱりこの右投げたら右腕がちゃんとね、あの後ろに残っておかないと、
ちょっとでも前行き出すと、もう早く着地しないと投げられないの、どんどん遅れるので。
これを勇気持ってやるっていうことが、
もっともっとその楽して球が走るっていうことなんでね、
それをたぶん覚え込んでほしいんじゃないかなと思いますね。
佐藤アナ：
それで言うと、体重移動、体の使い方、
一番効率よく投げられる方法を。
川上：
1回あれですよ。
なんかプールとかで、右ピッチャーだったら左ケツからこう踏み込んで、
飛び込めば良いんですよ。
佐藤アナ：
左ケツから入水するってことですよね（笑）
川上：
大ケガをすることはないんで。
でも、その感覚を覚えていくんですよね。
だから、おケツというよりも、右ピッチャーだったら左の太ももの裏から、
全部、地面にくっついていくような、バーンと行くような。
でもそんなことは投げないの、絶対。
でもそれぐらい我慢できると、左の股関節にも乗りますし。
なんていうの、でんでん太鼓っていうの？
下がクルッと回って上が走るっていう、そういう感覚ですね。
佐藤アナ：
まさに指導の内容も本当に下半身がいかに大事かっていうのを伝えるためのっていう話も工藤監督の言葉からありました。
『ドラ魂キング』
#ドラ魂キング 火曜 16時プレイボール！ #加藤里奈 & #三浦優奈 がお届け⚾️🔥 テーマ「最近気になった言葉」 ✔ドラゴンズ最新情報は佐藤アナ🐉 ✔趣味コレは #YOASOBI ライブについて🪐 ✔ゲストは #川上憲伸 さん！ 野球やドラゴンズにまつわる質問・相談 待ってます⚾️ #CBCラジオ https://t.co/9AW63Xz8kR
— ドラ魂キング【CBCラジオ】 (@cbcradiodragons) November 10, 2026
#ドラ魂キング ゲスト #川上憲伸 さんが火曜日初登場中🐨⚾️ 野球やドラゴンズにまつわる質問・相談、引き続きお待ちしています✨ https://t.co/zSGQ96yfxl #CBCラジオ https://t.co/X2K3uhteud
— ドラ魂キング【CBCラジオ】 (@cbcradiodragons) November 10, 2026
…
『中日ドラゴンズ秋季キャンプレポート』
佐藤アナ：
野手陣のウォーミングアップだったり、
ランニング見たあとはブルペンの方に移動しまして、
ブルペンで指導を受けていたのが根尾投手や清水投手でした。
お便り「Q.特に根尾投手に熱心に指導していたようですね。根尾投手、何か感じるものがあったんでしょうかね？」
佐藤アナ：
1時間半くらいブルペンの中に工藤監督はいて、
根尾投手はトータル合わせて50分近くもうマンツーマンで指導をして、
その根尾投手に指導している様子をまた外から清水投手が見たり、
はたまたドラゴンズのピッチャーコーチが集まって聞いていたりで、
そんな姿が今日ブルペンで見られたんですが、
指導の中でですね、投球のアドバイスするんですけど、
バットを振る動作を工藤監督がしていて、
工藤監督：
この指導の意図は何なのかっていうと「しなり」。
バッティングは下からのひねりで上半身が回転してバットのヘッドが走るようになってくる。
最終的なピッチャーの腕も、まぁそうやって大きくビニョーンとしなるわけではないけれど、
力を抜いているとヘッドが走る、
そんな意味合いで「腕を振る」という感覚よりは、
「腕が振られる」という感覚を持ったほうが良いと思っている。
バットのヘッドが走るように腕が走ってくると、
指先にかかる感覚も変わってくる。
と、そんな話をするためにこのバットを振っているような指導、
我々報道陣から見るとそういったシルエットに見えたんですけど、
そんな内容を話していましたということで。
この「腕が振られる感覚」というのはやっぱり憲伸さんも持っていましたか？
川上：
それは人それぞれのニュアンスというか、感じ方なんですけれど、
まぁでも言いたいことは凄くもう分かるというか、大事なことですよね。
下半身というか、やっぱり上半身だけとか、
まぁ右ピッチャーだったら右サイドで、右腰だったり、
右足だけで蹴ったりだとか、右サイドで投げたくなるんですけれど、
そうするとやっぱり押し込みだったりが弱くなったり、
力みやすくなるんで、
やっぱり体重は右から左へ移り込んだ時、
傾斜を作って移り込んだ時に、
最後腕が回ってきて、手にボールの重みを感じて投げるという、その順番があると思うのでね。
今、その順番を覚えることがやっぱり、
なんか指導法見ていると、やっぱりそういうことかなと。
だから、やっぱり体重移動というか、
おケツのほうから、しっかり怖がらずに、着地をすぐするんじゃなくて、
最後の最後に踏み込む、
足が着地して、そこから回っていくという順番をね、
そうすると、体で投げるんで、
肩、肘の負担は減るということだと思うんですよね。
佐藤アナ：
今の憲伸さんの話で言うと、工藤監督、
根尾投手に、右ピッチャーなんで、「左のズボンの左のポケットのボタンを意識しろ」というふうに言っていた。
足から行くのではなく、尻から行くイメージをっていうのを指導しているのが聞こえたんですけど。
川上：
怖いんですよね。
佐藤アナ：
怖い？
川上：
怖いんです。
これはやっぱり体の、まぁ柔らかさっていうのも必要になってくるんですよね。
全体的に硬いような雰囲気の人って、それができないんですよ。
やっぱり踏み込むのに時間かけて、
体重がグワーッと来る時に、
やっぱりこの右投げたら右腕がちゃんとね、あの後ろに残っておかないと、
ちょっとでも前行き出すと、もう早く着地しないと投げられないの、どんどん遅れるので。
これを勇気持ってやるっていうことが、
もっともっとその楽して球が走るっていうことなんでね、
それをたぶん覚え込んでほしいんじゃないかなと思いますね。
佐藤アナ：
それで言うと、体重移動、体の使い方、
一番効率よく投げられる方法を。
川上：
1回あれですよ。
なんかプールとかで、右ピッチャーだったら左ケツからこう踏み込んで、
飛び込めば良いんですよ。
佐藤アナ：
左ケツから入水するってことですよね（笑）
川上：
大ケガをすることはないんで。
でも、その感覚を覚えていくんですよね。
だから、おケツというよりも、右ピッチャーだったら左の太ももの裏から、
全部、地面にくっついていくような、バーンと行くような。
でもそんなことは投げないの、絶対。
でもそれぐらい我慢できると、左の股関節にも乗りますし。
なんていうの、でんでん太鼓っていうの？
下がクルッと回って上が走るっていう、そういう感覚ですね。
佐藤アナ：
まさに指導の内容も本当に下半身がいかに大事かっていうのを伝えるためのっていう話も工藤監督の言葉からありました。
森繁和さん、川上憲伸さんは「1点、2点取られて負けてる時は“代わるか？”っていうと“いや、投げます！投げます！”っていうけど、3点、4点離れてて試合がもう楽だなと思ったら…」
森繁和さん、川上憲伸さんは「要領がいい」「俺は分かっててもある程度は見てないフリをしてたんだけど。試合中に…」
川上憲伸さんが言及です。
