中日ドラゴンズ高知秋季キャンプは“反復練習”

■2026.11.03 CBCラジオ

『ドラ魂キング』

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『中日ドラゴンズ秋季キャンプレポート』

榊原アナ：
高知は日の入りの時間が過ぎまして、

10分ほど前、日の入りの時刻だったんですね。

ですので、あたりは少しずつ暗くなり始めていますね。

名古屋に比べると少し西側にありますので、

そういったところも名古屋よりもちょっと日の長さというのも変わってくるかもしれません。

高知キャンプなんですが、昨日から始まりまして第1クールの2日目です。

私、今日、朝、この球場、高知に到着したんですが、朝から4時台にもお伝えしたように、よく走るという練習、そしてよく走ることともう1つ、同じことの繰り返しなんですね。

特にピッチャーなんですが、まずは朝一走り、そのあとキャッチボール、そしてブルペンに入るピッチャー、それから投内連携に分かれて、

昼を挟んでから午後からもランニングのメニューがあります。

2つの組に分かれまして、片方はランニング、もう片方は屋内で強化トレーニングですね。

ピッチャーの基礎というところ、

投球動作の基礎であったりという、地味なんですけど、キツいトレーニングというのを屋内で行っていました。

これがですね、ランニングはだいたい1時間ぐらいなんですね。

ただ、この屋内での強化トレーニングというのが、どうでしょう？

2時間から2時間半ぐらい。

屋内でずっと、その繰り返しなんですね。

加藤里奈さん：
結構、長い時間ですね。

榊原アナ：
そうなんですよ。

決して派手な動きではないですよね、その投球動作、下半身を使ってという。

とにかく走るということもそうですが、

このキャンプ、下半身というのはね、かなり工藤監督の中で強い意識があるようですね。

ですので、そのトレーニングというのをやって、2班に分かれていますので、

最初にランニングをやる組はランニングが終わってからそのトレーニング。

反対の組は最初、その2時間から2時間半ぐらい強化トレーニングをしてから、ランニングに移ると。

どちらが最初でも、キツいことには変わりないというのは選手の口からも聞かれましたが、

同じことの繰り返し、ただひたすら反復練習というのを感じるこのキャンプですね。