■2026.10.20 CBCラジオ
『ドラ魂キング』
…
お便り「Q.プロ野球界にはランニングが必要派と不要派がいるようですが、牛島さんはどっちですか？」
牛島：
僕は必要な派です。
やっぱりね、
脚でボールを放る。
だからピッチャーは特に必要なんですよ。
ほんで、長い距離、
僕ね、正直な話、長い距離が不得意なんですよ。
やりたくない派なんですよ、長い距離は。
長い距離を走って、何が必要なんかね、瞬発力で行きたいタイプ。
ずっと思って面白くない、面白くないと思ったけど、
長い距離を走って、もう、やめよう、やめようと思うけど、
もう1周走ろう、もう1周走ろうと思って。
ずっと、先発する年ね、村田兆治さんにひっついてやったんです。
その時に思ったのが長い距離はお守りやなと。
三浦優奈さん：
お守り？
牛島：
そう。
体じゃなくて精神的なお守りになるなっていう。
三浦優奈さん：
なるほど。
これだけやったんだから大丈夫ってことですか？
牛島：
そうそう。
短距離で走っても、お守りになんない。
三浦優奈さん：
へぇ～！
達成感とかもあるんですか？
牛島：
うん。
だから、あれだけ走った、
10キロ走った、20キロ走ったって凄いお守りなんすよ。
加藤里奈さん：
それは村田さんはずっとやられていたんですか？
牛島：
あの人も凄かったですね。
僕、ずっとリリーフをやっていて先発することが決まったんで、
「俺についてきたら1年乗り切れる体ができるから」って言うて、やりました。
加藤里奈さん：
その意図は自分で感じさせるって、なんか先輩の凄いところじゃないけど、
なんか、また良い、良い教えなのかも知れない。
牛島：
1ヶ月間、絶対についていこうと思って、
でも村田兆治さんは途中で膝に水が溜まって、1週間ほどリタイアしましたけど、
僕は、もう1ヶ月やり通して。
『ドラ魂キング』
#ドラ魂キング 火曜 16時プレイボール！ #加藤里奈 & #三浦優奈 がお届け⚾️🔥 テーマ「早めに準備してる？」 ✔ドラゴンズ最新情報🐉 ✔趣味コレは「USJのショー」について🕺 ✔ゲストは #牛島和彦 さん！ 野球やドラゴンズにまつわる質問・相談 待ってます✨ #CBCラジオ https://t.co/MRWOQS1LaD
— ドラ魂キング【CBCラジオ】 (@cbcradiodragons) October 20, 2026
#ドラ魂キング ゲストに #牛島和彦 さん出演中✨ 引き続き野球やドラゴンズにまつわる質問・相談 待ってます✉️ https://t.co/xmTq2L9S50 #CBCラジオ https://t.co/UYpntXRMbq
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お便り「Q.プロ野球界にはランニングが必要派と不要派がいるようですが、牛島さんはどっちですか？」
牛島：
僕は必要な派です。
やっぱりね、
脚でボールを放る。
だからピッチャーは特に必要なんですよ。
ほんで、長い距離、
僕ね、正直な話、長い距離が不得意なんですよ。
やりたくない派なんですよ、長い距離は。
長い距離を走って、何が必要なんかね、瞬発力で行きたいタイプ。
ずっと思って面白くない、面白くないと思ったけど、
長い距離を走って、もう、やめよう、やめようと思うけど、
もう1周走ろう、もう1周走ろうと思って。
ずっと、先発する年ね、村田兆治さんにひっついてやったんです。
その時に思ったのが長い距離はお守りやなと。
三浦優奈さん：
お守り？
牛島：
そう。
体じゃなくて精神的なお守りになるなっていう。
三浦優奈さん：
なるほど。
これだけやったんだから大丈夫ってことですか？
牛島：
そうそう。
短距離で走っても、お守りになんない。
三浦優奈さん：
へぇ～！
達成感とかもあるんですか？
牛島：
うん。
だから、あれだけ走った、
10キロ走った、20キロ走ったって凄いお守りなんすよ。
加藤里奈さん：
それは村田さんはずっとやられていたんですか？
牛島：
あの人も凄かったですね。
僕、ずっとリリーフをやっていて先発することが決まったんで、
「俺についてきたら1年乗り切れる体ができるから」って言うて、やりました。
加藤里奈さん：
その意図は自分で感じさせるって、なんか先輩の凄いところじゃないけど、
なんか、また良い、良い教えなのかも知れない。
牛島：
1ヶ月間、絶対についていこうと思って、
でも村田兆治さんは途中で膝に水が溜まって、1週間ほどリタイアしましたけど、
僕は、もう1ヶ月やり通して。
牛島和彦さん「僕、監督の時に秋のキャンプで1日だけピッチャーに野手の練習させて、野手にピッチャーの練習させて。野手が必ず言うことが…」
牛島和彦さんが中日・清水達也へ提言「リリーフのピッチングを先発でしないでほしい」
牛島和彦さんが明かしました。
コメント欄で「ようやっとる」が押された主な意見
最近の松木平の言動を良く思ってない自分でもアレは否定的には思わなかったけどな
工藤も「文句言いながらでもいい」って言ってたし
ただシーズン通して高いパフォーマンスを継続するのにはそういう地味で大変な練習が不可欠で、目的意識の元に積み重ねることでいざという時助けてくれるものだと思ってる
ダラダラしてんのは意味無い
とにかくランニングで体力と足腰鍛えていく派とランニングはほどほどで他のトレーニングやった方が効率良い派で分かれてるだけ
いわゆる長距離走り込みは有酸素だからあんま意味ないけど、HIITなら心肺能力鍛えられるからな
むしろあれくらいなにくそってやるでしょあの立場なら。