中日・鵜飼航丞、今オフの取り組みを明かす

■2024.01.23 名古屋テレビ【メ～テレ】

【#ドラゴンズ🐲】

3年目を迎える #鵜飼航丞選手⚾️
外野のレギュラー定着を目指し
自主トレに励んでいます💪🏻

✅現状を打破するべく世界各地🌎を
飛び回わり武者修行🔥
✅下半身の強化🦵🏻で長打力を磨く💥https://t.co/JR9XWVc1U1 pic.twitter.com/tPG7hGKcKE
— メ～テレnews (@nagoyatv_news) January 23, 2024

■2024.01.23 名古屋テレビ【メ～テレ】

【ドラゴンズ自主トレ】鵜飼航丞　下半身強化・長打力磨き外野のレギュラー定着を目指す

オフは『下半身の強化』長打力磨きレギュラーへ
　貴重な経験で得たものを飛躍の糧にするため、このオフ取り組んでいるのが『下半身の強化』。

　去年行った動作解析で「右股関節がうまく使えていない」という結果が出たため重点的にトレーニングを行っています。

　「ジャンプ系のメニューは、股関節でしっかり止めて爆発的に力を発揮する。それを片足でも行って股関節やお尻が使えていないと飛べないですし、止めることもできないので、それが一番打撃につながる部分だと思う」（鵜飼航丞選手）

　さらに、野球に必要な爆発力向上へ。ウエイトトレーニングでは数字はもちろん、フォームも意識。

　ブレが出ないように、スクワットデッド系は、地面を押すことによって重たいものも早く上がるという感覚なので、ボールも飛ぶようになりましたし、足も速くなりましたし結果に直結しています。

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