中日・上林誠知、"出稽古"について「四股とかすり足は…」

■2024.01.21 日刊スポーツ

【中日】上林誠知、高砂部屋に“出稽古”「打撃も姿勢面が一番」四股とすり足で柔軟性磨く

　ソフトバンク時代から交流のある都内の高砂部屋に、沖縄自主トレをともにした阪神森下と“出稽古”。トレーニングウエアだったが、四股などに挑戦した。「四股とかすり足は股関節が動かないといけない。そういう動きが野球に生きてくる。打撃も姿勢面が一番」。18年に自己最多22本塁打を放った輝きを柔軟性注入で取り戻す。

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