中日・福谷浩司投手が日本ハム戦での投球を振り返る「昨日の立ち上がりの失点はほぼ100％…」

■2023.06.18 セ・パ交流戦「中日vs.日本ハム」

【イニングスコア】
日｜2 0 0 0 0 0 2 0 0 ＝4
中｜0 0 0 0 0 0 0 0 0 ＝0

6月18日(日)　セ・パ交流戦「中日vs.日本ハム」【試合結果、打席結果】　中日、0-4で敗戦…　初回から先制を許し、打点も2安打に抑え込まれる　昨季から日本ハム戦6連敗に…

中日・福谷浩司
6回 85球被安打5 与四死球2 失点2 自責2 奪三振2

【投球結果】

福谷（石橋）＝6回2失点
1	四　球｜遊ゴロ｜四　球｜右安①｜中安①→中失策進塁｜遊直併
2	空三振｜遊ゴロ｜中　安｜右　安｜遊ゴロ
3	中　飛｜遊ゴロ｜一　直
4	空三振｜二ゴロ｜一ゴロ
5	一　安｜遊　飛｜中　飛｜（盗塁成功）一ゴロ
6	一　飛｜遊ゴロ｜一ゴロ
投手（捕手）＝結果

■2023.06.19 福谷浩司/ Koji Fukutani（@FKJ17）さん / Twitter

おはようございます📗#note #振り返りnote https://t.co/CPB5N6dcRY
— 福谷浩司/ Koji Fukutani (@FKJ17) June 19, 2023

■2023.06.19 福谷浩司｜note

【振り返り】6月18日のファイターズ戦について

おはようございます。

昨日のファイターズ戦について振り返りたいと思います。

前回のnoteは火曜日に投げた2軍戦についてでした。

そこでも書いたように、体の調子や機能改善に取り組んだ2週間となりました。
呼吸の大切さに気付かされ、個人的には良い時間になったと思います。

ただメンタル面の調整は、いつも以上にむずかしく感じました。
ソフトバンク戦でヒットを打たれたところで交代、やられっぱなしのまま抹消。
次の登板が確定しないまま1週間を過ごしました。

こういうことはちょくちょくあるケースなので、もっとよく対応できたかもなって振り返ると思います。
そういうところが出た立ち上がりのバタつきだったのかもしれません。
昨日の立ち上がりの失点はほぼ100％メンタルのせいでした。

意識しないようにすると、返って意識してしまうことは多々あります。
言葉には出てない潜在意識のレベルでは意識してしまってることもあるんだろうなって感じですね。

ただ、このように言っていいのかわかりませんが、昨日2回以降少しずつ立ち直れたのは、伊藤大海くんのおかげだったと思ってます。
前の日の試合で、序盤から苦しい登板になっていた彼は、フォームやテンポを変えながら、打球を前に飛ばさせながら自分のリズムを取り戻していっているように見えました。
1回2失点で踏みとどまり、ベンチに戻った僕は「大海くんならどうするだろう」と必死に考えました。
3回くらいから、自分らしいリズムのある投球に戻れたのは、その思考があったからだと思います。

年下だろうと、ポジションが違おうとみんな僕の先生です。
これまで25年以上野球を練習してきても、まだまだヘタやなーって思いますし、毎日悔しい思いをしてる気がします。
それが僕の原動力の1つなんで、まだまだ伸び代感じながら成長を楽しみます。

あとはプレーするときにどれだけ自分を信じられるかですよね。
「ヘタで悔しい」って気持ちと「ヘタだからうまくいかなかったらどうしよう」って気持ちがゴチャゴチャになると危険だと思います。
そこに切り替えスイッチをつくるのか、またちがう見方をするのか、考えていきます。

記事全文を読む