中日・ブライト健太、退寮して1人暮らしを始めてみて良かったことが…

■2022.12.15 CBCラジオ

『ドラ魂キング』

このあも16時〜 #CBCラジオ #ドラ魂キング #中日ドラゴンズ #dragons #ドラゴンズメッセージテーマは!? : 思い出すだけでも冷や汗💦https://t.co/MEjCxdR8al
— 三浦優奈 (@miurayuna) December 15, 2022

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『ナゴヤ球場練習レポート』

西村アナ：
今年、寮を出た、ある選手に今日は話を聞きました。

ブライト健太選手、

正直、ドラフト1位で入って1年目はかなり苦しい、悔しい思いをしたということになりますけれども、

今年で寮を出て心機一転ということになったそうです。

よく言われるのが、

ドラゴンズの昇竜館ってとても食事に関しては非常に手厚いと。

三食はもちろんですが、いつでも食べられるカレーが温めて置いてあって、

いわゆる補食として、間食としていつでも食べて体を強くするためのというのも用意されている。

ただ、ブライト選手は、

　ブライト：
　もちろん、それもよかったんだけども、

　実際に寮を出てみて、

　自分で食事も間食も作ることができる。

　これがいい。

　作りたかったというより、自分が本当に欲しているものを自分で摂ることができる。

と。

「えっ？じゃあ実際に料理をしているんですか？」と聞いてみると、

確かにかなりしているそうです。

　ブライト：
　大学時代にも一定期間、自炊をしたこともあるし、

　あと今は良いレシピサイトがあるので、アプリとかでも。

　そういうのを見ながら自分で自分に足らない栄養素をしっかり得るということをするために、

　冷蔵庫も1人暮らし用の小さい冷蔵庫ではなくて、

　一般家庭用の大きな物を買いました。

　冷凍室もちゃんと充実していて、

　冷凍室にはちゃんと炊いたご飯をパックに入れて冷凍している。

という（笑）

高田アナ：
きっちりしていますよ（笑）

西村アナ：
そんな主婦ところの騒ぎじゃないくらい本当にちゃんとやっているという感じで、

　ブライト：
　朝ご飯とかもちゃんとタンパク質をということを考えると

　間違いなくベーコンは焼かなきゃいけないですし、

　目玉焼きでタンパク質を摂ってとかっていうこともしっかり計算した上で自炊をしている。

と。

三浦優奈さん：
栄養素の計算もし始めているっていうことですかね？

西村アナ：
　ブライト：
　そういうこともきちっと頭に入れた上で、

　何よりもそれが今シーズンの悔しさ、

　色々な人に先を越された悔しさというところもある。

と。

高田アナ：
突き詰めると、そういうところをきっちりやっていかないと、というふうに行き着くんでしょうね。

全て野球に結びつけるということでは。

西村アナ：
　ブライト：
　体を作るために、

　朝昼晩以外にトータル6色ぐらい食べている。

ということですのでね。