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「ムリィ~!」 中日・高橋宏斗投手「握力はめちゃくちゃ弱いんです…言えないぐらいです…」

高橋宏斗
高橋宏斗


■2022.10.11 中日スポーツ




■2022.10.11 中日スポーツ

【中日】高橋宏斗『指先強化』に着手 小笠原得意のナックルカーブと同じ軌道の習得目指す
「ムリィ~!」 中日・高橋宏斗投手「握力はめちゃくちゃ弱いんです…言えないぐらいです…」

 「ムリィ~!」。ナゴヤ球場に20歳の叫び声が響いた。午前中のランニングが終わると、午後に投手陣はグラウンドに集合。落合ヘッド兼投手コーチから説明を受け、指先や膝などを鍛えるメニューが課せられた。

 そこで、最速158キロ右腕に思わぬ弱点が判明した。両手にぶら下げていたのは円盤状の10キロの重り。指で挟んでつかみ上げ、1分間キープするというノルマだ。他の選手らは難なくこなしていくものの、高橋宏は数秒ほどしか持ち上げることができない。

 「できなかったです。びっくりしました。握力は、めちゃくちゃ弱いんです…」。20歳から24歳の成人男性平均握力は45・06キロ。プロ野球選手の平均値は60キロ前後で、高橋宏は「言えないぐらいです…」と数字を伏せるほどだ。

 ただ、まだ伸び盛りのプロ2年目。ボールを握る指の力強さが向上すれば投球に好影響が及ぶのは想像に難くない。「あれができたらもっといい球がいくと思います。指の力は必要ですし、コントロールもよくなる。毎日やりたいです」。体力強化を第一のテーマにした秋。握力アップに心血を注ぐ。

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中日・高橋宏斗「自分が相手にされるか不安ですけど…。嫌われてもいいくらいの覚悟で行きます。引っ付きたいです」 ロッテ・佐々木朗希に密着マーク宣言


中日・立浪和義監督「本来であればこの時期に練習をやっていること自体がAクラスにも入れていないわけなので。来年はここで、このタイミングで練習をしてないことを目標に今からやっていく」 → 高橋宏斗投手「来年はここで練習していることはないです」


「言えないぐらいです…」というほどの握力だそうです。

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 11 件のコメント
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  1. 162 :TNiOiMjFh-mOT[s](om126179127244.19.openmobile.ne.jp)-Nj
    2022年10月12日 10:37
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    俺握力割とある方だけどスポーツやってて握力有利に働くと思ったことないなあそういう握力ってむしろものを掴み続けるやつで握力計では測れない気がする
    柔道相撲ボルダリングとかには必要なんかな?

    1
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  2. 164 :TMxZ4M2E0-xYm(h061-213-198-211.user.starcat.ne.jp)-OD
    2022年10月12日 10:38
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    それでもあの球が放れる
    指の力で投げる時代は終わったか

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    +42
  3. 165 :TQ4M0NGQz-5MD(fp98a56267.chbd102.ap.nuro.jp)-ND
    2022年10月12日 10:40
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    伸びしろがあるのは素晴らしい。

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  4. 166 :GFlNhN2Iw-2Yj(i219-124-5-089.us.mics.ne.jp)-NT
    2022年10月12日 10:41
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    野球って本当に握力いらんよな
    ホームランバッターでもそんな高くない人いるし

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  5. 185 :TM1MlYjky-4OW(cc221-121-211-102.ccnw.ne.jp)-MD
    2022年10月12日 11:06
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    あれよりいい球が投げられるようになるのか…!?まじ…!?

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  6. 186 :TdhM2OTg3-4Nm(p10466074-ipngn28302marunouchi.tokyo.ocn.ne.jp)-Mz
    2022年10月12日 11:06
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    かわいい

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  7. 195 :jg5N5N2Uy-4ZT(cl091.203138024.technowave.ne.jp)-OD
    2022年10月12日 11:11
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    オフにまたみどりクリニックでいい改造されそう

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  8. 205 :jBjNlZGJl-mOW(fp93c08a15.aicf405.ap.nuro.jp)-YT
    2022年10月12日 11:17
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    身体の動かし方のセンスが違うんやろなぁ

    17
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  9. 294 :jdmZyZmU2-wM2(p2453092-ipngn200606tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp)-ND
    2022年10月12日 13:04
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    力なさすぎて余計な怪我しそうで危なく見えるわ
    もっと軽い重り使うとかお風呂の中でお湯を握るとかの初歩的な奴からやったほうがいいんちゃうか

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  10. 306 :2Q5NmZTkw-iNz(211.14.238.87)-M2
    2022年10月12日 13:08
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    指の力が無いから無駄に力んで、結果球数が嵩んで後半バテてたのかもしれん。
    雨に弱いのも、ギリギリの力で投げてるからこそ濡れたら簡単に崩れてしまう可能性。
    握力に関しては大は小を兼ねそうだから頑張って欲しい。

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  11. 728 :TlmMyODRl-5MD(133-32-182-142.west.xps.vectant.ne.jp)-ND
    2022年10月12日 15:09
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    カチカチのクーリッシュを一気に握りつぶす訓練法で握力アップや

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