中日ドラフト2位・鵜飼航丞、体重を高校時代に10キロ、大学時代に20キロ増やす

■2022.04.11 齋藤周 / Amane Saito（@Amapenpen）さん / Twitter

先日ドラゴンズと練習試合があった際に、鵜飼選手にお話を伺う機会がありました。

地道なトレーニングと食事管理により体重を高校で10kg、大学で20kg増やしたことが飛距離アップに繋がったそうです。

筋量増加に向き合い続ける重要性を感じたとともに、線の細い球児に勇気を与える話だと思いました！

あとスピード系のメニューも入れておくことで、筋力と同時にパワーも向上したそうです！

去年東大とオープン戦をして頂いた際には、サードの守備位置を深くしたら見事なセーフティバントを決められたこともありました。

先日ドラゴンズと練習試合があった際に、鵜飼選手にお話を伺う機会がありました。

地道なトレーニングと食事管理により体重を高校で10kg、大学で20kg増やしたことが飛距離アップに繋がったそうです。

筋量増加に向き合い続ける重要性を感じたとともに、線の細い球児に勇気を与える話だと思いました！
— 齋藤周 / Amane Saito (@Amapenpen) April 11, 2022

あとスピード系のメニューも入れておくことで、筋力と同時にパワーも向上したそうです！

去年東大とオープン戦をして頂いた際には、サードの守備位置を深くしたら見事なセーフティバントを決められたこともありました。
— 齋藤周 / Amane Saito (@Amapenpen) April 11, 2022