■2026.11.09 中日スポーツ
中日・桜井頼之介、ウエートトレ＆”工藤ドリル”で出力UPだ！ 3日に2回のペースで鍛えケガしない肉体手に入れる ↓記事はこちらをクリック https://t.co/jXOjVNaTJL
— 中日スポーツドラゴンズニュース (@chuspodragons) November 9, 2026
■2026.11.09 中日スポーツ
中日・桜井頼之介、ウエートトレ＆”工藤ドリル”で出力UPだ！ 3日に2回のペースで鍛えケガしない肉体手に入れる
プロ初勝利も挙げた一方で、「結果が出なかった。自分のレパートリーを増やそうと思いました」とシーズン終了後から重点的に取り組み始めたのがウエートトレーニングだ。今季は「今までやってきたことで1年目はやっていこう」と大学時代からのルーティンを継続し、ウエートはほぼ行わなかったという。現在はトレーナーと相談しながら、3日に2回のペースで鍛錬している。同じようにパワーアップに成功した先輩を身近で見てきた。同じ大卒で1学年上の先輩である金丸もルーキーイヤーはウエートに重きを置いていなかったが、2年目の今季からシーズン中でも頻繁に取り組むようになった。食トレも相まって、体重は80キロ台に到達。規定投球回をクリアし、今も侍ジャパンの一員として奮闘している。
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中日・櫻井頼之介、工藤公康監督からの指導内容を明かす
中日・工藤公康監督、櫻井頼之介の印象は…？
櫻井投手が明かしました。
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