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今回から股関節の体操です、股関節は動かさないとすぐに固くなってしまいます。日常の動きにも重要な部分ですので柔軟性を維持しましょう

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 2 件のコメント
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  1. 666 :TZkMmNTRmND-5YT
    2020年5月26日 12:11
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    頑張れ橋本

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    +13
  2. 672 :GE5MlYjNmMT-hZT
    2020年5月26日 12:34
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    運動したいんだけど、なかなかやる気が起きなくてやる気の起こし方を教えてほしいです
    (//∇//)

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