■2020.10.08 東スポWeb
中日・福谷 好調要因は〝怒りの封印〟と〝昼寝〟
今季の中日・福谷浩司投手（29）はエース左腕・大野雄の8勝に次ぐ5勝を挙げている。好調の要因の一つに〝怒りの封印〟があるそうで「イラっとすることが減りました。最後に怒ったのは昨秋のキャンプ中だったと思う。コーチと話していて意見の相違があった」。自宅に帰ってもイライラを引きずることもあり「これではダメだと思って怒るのをやめました」と考えを改めたという。
それ機に、試合中でも「隙を与えないように。理想は打たれても四球を与えても淡々と投げる。『そういうこともあるよね』というふうに受け止めて投げている」と達観して投球するようになった。
さらに心を穏やかにするため取り組んでいるのが昼寝だ。「今年、一番変わったのは睡眠です。質、量ともに。8時間は寝るようにしているし、昼寝も取り入れている。寝すぎても良くないので昼寝は10分から30分以内にしている。ナゴヤドームで登板するナイターの日は午前中に来て、昼ご飯の前に昼寝している。トレーニングルームの隅で寝ていてチームメイトに『何してんの？』と声をかけられたこともある」と頭をかきながら苦笑いする。
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■2020.10.08 東海ラジオ
『大澤広樹のドラゴンズステーション』
…
大澤アナ：
ナゴヤドームでは一部のピッチャーが練習を行っています。
大野雄大、福谷、清水、ヤリエル・ロドリゲスの4人でした。
「福谷選手、少し登板間隔が空きそうですね」という質問に。
福谷：
そうなるかもしれないですね。
疲れを取るために体に刺激を入れる走り込をしてきました。
強度を上げました。
前回の登板前は疲れていましたが、登板後には状態は回復しました。
残り1ヶ月となりました今年1番僕の中で変わったのは睡眠です。
質、量共に変わりました。
8時間は寝るようにしているし、昼寝も取り入れています。
ナゴヤドームのナイターの日は午前中にナゴヤドームに来て、
昼ごはんの前に、お昼寝をして全体練習をするという流れです。
昼寝は10分から30分、寝すぎても良くないので。
「ナゴヤドームのどこで寝ているんですか？」という質問に。
福谷：
今探しています。
椅子に座って寝たこともありますし、トレーニングルームの隅で寝たこともありました。
トレーニングルームで寝ていてチームメイトに「何しているの？」とツッコまれたこともあります。
まぁ午前中なので来ている選手も多くはないですけれど。
ということなんです。
『大澤広樹のドラゴンズステーション』
…
大澤アナ：
ナゴヤドームでは一部のピッチャーが練習を行っています。
大野雄大、福谷、清水、ヤリエル・ロドリゲスの4人でした。
「福谷選手、少し登板間隔が空きそうですね」という質問に。
福谷：
そうなるかもしれないですね。
疲れを取るために体に刺激を入れる走り込をしてきました。
強度を上げました。
前回の登板前は疲れていましたが、登板後には状態は回復しました。
残り1ヶ月となりました今年1番僕の中で変わったのは睡眠です。
質、量共に変わりました。
8時間は寝るようにしているし、昼寝も取り入れています。
ナゴヤドームのナイターの日は午前中にナゴヤドームに来て、
昼ごはんの前に、お昼寝をして全体練習をするという流れです。
昼寝は10分から30分、寝すぎても良くないので。
「ナゴヤドームのどこで寝ているんですか？」という質問に。
福谷：
今探しています。
椅子に座って寝たこともありますし、トレーニングルームの隅で寝たこともありました。
トレーニングルームで寝ていてチームメイトに「何しているの？」とツッコまれたこともあります。
まぁ午前中なので来ている選手も多くはないですけれど。
ということなんです。
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ニュース断ち、お昼寝など今年の福谷投手は様々な取り組みにチャレンジして好調に繋げているようです。
