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中日・櫻井頼之介「先発か中継ぎかまだ分からないですが、先発なら中6日は絶対の理想。体を大きくすれば、出力が上がることにもつながる」

櫻井頼之介

■2026.11.09 中日スポーツ





■2026.11.09 中日スポーツ

中日・桜井頼之介、ウエートトレ&”工藤ドリル”で出力UPだ! 3日に2回のペースで鍛えケガしない肉体手に入れる


 現在の桜井の体重は72キロほど。1年前は68キロだったが、さらなるパワーアップが必要だと考える。「先発か中継ぎかまだ分からないですが、先発なら中6日は絶対の理想。体を大きくすれば、出力が上がることにもつながる」。工藤監督からはブルペン投球で着地する左足のふらつきを指摘され、パイプ椅子を用いながら下半身の使い方や体重移動を教わった。ウエートに加え、投手陣に課されているハードな強化ドリルも身に付けば、よりボールに力が伝わりやすくなるはずだ。

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中日・櫻井頼之介、工藤公康監督からの指導内容を明かす


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櫻井投手が語ります。

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 1 個のコメント
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  1. 736:mY1Z3ODNm-jND(softbank126212049063.bbtec.net)-OD
    2026年11月11日 07:38

    ブルペンでの工藤監督の指導後の表情が、彼は凄いよ的な感じだぅたので、使いたいだろうなぁと。前か中かそれこそ分かりませんが

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