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中日・工藤公康監督、“ランニング不要論”に対して…

工藤公康

■2026.10.18 中日スポーツ





■2026.10.18 中日スポーツ

中日・工藤新監督、『ランニング論争』に見解「長くやった人、みんな同じことを言いますよ」 シーズン27、28試合先発に耐えうる体づくりとは


 中日・工藤公康新監督(63)が18日、必要か不要かで意見が分かれるランニング論争について独自の見解を明かした。結論は必要。先発投手なら1試合で肩を回す回数は300~400回。高いパフォーマンスを維持しながら、中6日のローテーションを守って、シーズン27、28登板する。筋力トレーニングに頼った体づくりで、本当に長丁場を乗り越えられますか?

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中田翔さん、中日・工藤公康監督の会見を見て印象に残ったことが…


落合博満さん、中日・工藤公康監督の就任について言及する


工藤監督が語りました。

コメント欄で「ようやっとる」が押された主な意見

🗣 遅筋を鍛えると毛細血管が太くなり、運ぶ血液の量が増える=酸素供給量が増える
速筋を幾ら鍛えても運動に必要な酸素が十分に供給されてなかったら力を発揮出来ないし、回復力も落ちる
こんなの現代スポーツ医学では当たり前なのに、いまだにランニングを敵視する人の多いこと多いこと
有酸素運動だって1時間以内なら筋力の分解はされないし、ただ見せかけの筋肉を作りたい以外の目的ならランニングは絶対に必要
こんなの当たり前やろ
🗣 理論だけで言ったらそりゃ必要と言い切れないだろうけど
過去の走るドラゴンズが夏場強かったりレジェンド山本昌が走り込みしまくってたし
実際走り込みさせまくってどうなったか選手が実感すればいいのでは
🗣 大野はわからないけど、涌井もランニング重要と言ってるね
ただ涌井の性格的に後輩には無理強いをしてないのだろうね
監督代わってチーム内に浸透するかどうか
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 5 件のコメント
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  1. 485:jFiM5NjMw-wMz(133.106.34.67)-YT
    2026年10月19日 01:37

    記事読んだけど理論的にランニング必要な根拠は書かれてないな
    定量的にランニングをどれだけやればピッチングとしての回復力やパフォーマンスが上がるのか

    8
    8
    0
    • 501:zA3ZkMGU3-lYm(180-197-147-34.area5a.commufa.jp)-Y2
      2026年10月19日 05:54
      >>485

      こういう理屈っぽい奴は今の選手に多そうだな。特にキャプテンとかw
      「走り込みに意味あるんですか?エビデンスあるんですか?」

      12
      0
      +12
  2. 499:TkxZ0YjMw-2M2(211.7.98.145)-ND
    2026年10月19日 05:46

    理論だけで言ったらそりゃ必要と言い切れないだろうけど
    過去の走るドラゴンズが夏場強かったりレジェンド山本昌が走り込みしまくってたし
    実際走り込みさせまくってどうなったか選手が実感すればいいのでは

    12
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    +12
  3. 507:jE1MzOTZl-1OT(softbank060105038131.bbtec.net)-MT
    2026年10月19日 06:33

    遅筋を鍛えると毛細血管が太くなり、運ぶ血液の量が増える=酸素供給量が増える
    速筋を幾ら鍛えても運動に必要な酸素が十分に供給されてなかったら力を発揮出来ないし、回復力も落ちる
    こんなの現代スポーツ医学では当たり前なのに、いまだにランニングを敵視する人の多いこと多いこと
    有酸素運動だって1時間以内なら筋力の分解はされないし、ただ見せかけの筋肉を作りたい以外の目的ならランニングは絶対に必要
    こんなの当たり前やろ

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  4. 509:mFhM3NDdj-lMz(222-9-165-113.area56b.commufa.jp)-ND
    2026年10月19日 06:39

    大野はわからないけど、涌井もランニング重要と言ってるね
    ただ涌井の性格的に後輩には無理強いをしてないのだろうね
    監督代わってチーム内に浸透するかどうか

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