「取り返しがつかなくなる」　山﨑武司さんが"激ヤセ"した理由が明かされる

■2026.08.31 【東海テレビ公式】ドラHOTpress – YouTube

山本昌＆山﨑武司プロ野球やまやま話「告白します！僕が痩せた理由」

武司さん、痩せた？
気になっていた人も多かったのでは？
今回は、武司さんに痩せた理由を聞いちゃいました！

#やまやま #中日ドラゴンズ #山本昌 #山﨑武司

■2026.08.31 スポニチアネックス

元中日・山崎武司氏が“14キロ減”の激ヤセした理由「取り返しがつかなくなる」

　「体重は112キロあったんですけど、現状98キロくらい。14キロ減った。100キロ切ったのは久しぶり」。きっかけは現役引退直後にさかのぼる。引退する年あたりから体調がよくなかったという山崎氏が病院で検査を受けると「糖尿病の気がある」と指摘された。分かりました、と言いながらも放置。数年後に再び同じ病院に行くと、やはり数値が悪かったという。それでもまだ大丈夫というラインだったが、ここ数年で年齢もあり、医師から「合併症とかになった時に取り返しがつかなくなる」と言われ、ついにダイエットを決意。具体的には夜の炭水化物をやめるなどの食事制限と朝1時間以上の散歩だという。「途中で100メートルダッシュ4本入れたり、夏はそれで汗が1・5キロ出る」「ダイエットのコツはこまめに体重計に乗ること。300グラム減ったとか増えたとか常に感じていると自分で節制できるようになる」

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