中日・福永裕基の「脱力打法」とは…

■2026.01.29 中日スポーツ

中日・福永裕基、「脱力打法」で狙う本塁打量産 160キロのスイングスピードを「150キロの力で打てるのが理想」


　「脱力打法。力が入ると右手が返ってしまって、引っかけた打球が多くなる。力を抜いて振りたい。全部が全部、抜けるわけではないですけど、そのイメージを持っていたいです」

　「力を抜くために、いっぱい力を付ける」。ウエートトレーニングなどで増やしてきた筋肉量をいかに効率よく使えるか。「どちらかというと力を抜くのが下手と言われているので、力を抜かないとできないような動きの練習をしてきました」。例えば…。直立した状態から両手を上に伸ばして、のけぞる形でブリッジしようとする。「力だけでどうにかしようとするとできないけど、腹筋の力を抜けばできる。そういうイメージですかね」

　「例えば、スイングスピードが160キロだったとして、それを150キロの力で打てるのが理想。全力のフルスイングは軸がぶれやすくなるので」

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福永選手が説明です。