ドジャース・山本由伸「宏斗なんで、これが本当か、ちょっと盛ってるか分からないですけど（笑）でもあり得そうな話じゃないですか」

■2026.01.24 スポーツ報知

山本由伸が語った睡眠の重要性　中日・高橋宏斗を例に「僕ももっと寝ておけば…」「宏斗なので本当か分からない（笑）」


　「球速を上げる方法」について話題が移り「けっこう難しい話ですけど、みんな（中学生）ぐらいの年齢だったらめっちゃトレーニング（をする）というより、特にご飯食べるとかそういうところが大事だと思うし。学生時代ってそういう私生活ですごい差が出ると思うので。睡眠時間とかもそうですけど、まずはどんどん高校生とか大人になってレベルを上げていくと思うんですけど、今の段階では特にご飯とか睡眠とか。今はウソだと思うでしょうけど（笑）。本当に今思うと僕ももっと寝ておけば…」と語りかけた。

　身長178センチの右腕は「今、中日の（186センチの）高橋宏斗と練習してるんですけど、彼も中学まではそこまで背が高くなかったらしいんですけど、高校の時がコロナ禍で2日に1回学校が休みだったみたいなんですよ。それで、めちゃくちゃ寝てたら本当に背がめちゃくちゃ伸びたらしいです。宏斗なんで、これが本当か、ちょっと盛ってるか分からないですけど（笑）。でもあり得そうな話じゃないですか。だから本当に睡眠時間とか、今でも僕はすごい大事にしてますけど、成長期のみんなの時は特に大事なんじゃないかなと思います」と説明した。

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本当かは不明です。

コメント欄で「ようやっとる」が押された主な意見

🗣 トレーニングとかに傾倒しがちな中学生ぐらいの子らにただ食べるとかただ寝るみたいな一見上達へ繋がらなさそう(だけど実は最重要)なことを「ほな俺もやってみよかな…」って思わせるのが目的だから、真偽はどうでもいいんだよな
最近は食トレとかで食事の重要性は認知されてきたけど、睡眠はまだまだ低く見られてるというか、睡眠時間削って何か頑張るのが美徳とされてるからね

🗣 中日に関係ないイベントで名前出すあたり本当に両想いだねぇ

🗣 まぁ身長は90%以上遺伝だから宏斗はどのみちデカくなる運命だったと思うわ

🗣 宏斗はドラゴンズジュニア時代小学生の中でも小柄な二塁手だったけど今や１８６センチだから身長がものすごく伸びたのは確か。だけどすごく伸びたのは中学から高校にかけてであってコロナ禍の前の高校２年の秋には既に今の身長に近かったと記憶しているけどねえ。

🗣 WBC決勝後のグラウンドで宏斗と宏斗両親と写真撮ってたの某動画で見た事あるケド…宏斗の両親、宏斗パパ180cm以上ありそうだったし、宏斗ママも165cm前後ありそうだったので宏斗身長髙くなる遺伝子だと思いました

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