中日・清水達也、現在の取り組みを明かす

■2025.01.20 中日スポーツ

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■2025.01.20 中日スポーツ

中日・清水達也、テーマは左脚　球威アップで守護神の座をつかむ　『サンデードラゴンズ』生出演

　「昨年は右脚の使い方を意識したおかげで制球が安定した。今年は球威を上げるために左脚で地面からの反力を受け止められるようにトレーニングしています」

　東京都内の施設に足を運んで鍛錬に励む。理想とするのは、足を踏み出した際に地面から返ってくる反力を最大限に利用するフォーム。そのためには、左脚の使い方が大事になるという。施設内のマウンドの下には、力の強さや向きなどを測定する機器「フォースプレート」が埋め込まれており、踏み出した足の強さや反力の向きを知ることができる。既に2回計測して、自身の傾向を把握した。

　現時点で左脚が自分の課題と語る清水。「単純に筋力が弱い。けんけんや片足ジャンプすると、全部右より弱い。バランスを整えて、細かい使い方を改善できれば、もっと反力を生かせる」。筋力アップや股関節の可動域を広げるトレーニングに取り組んでいる。

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