■2024.05.29 CBCニュース【CBCテレビ公式】 – YouTube
休日は“パンツ一丁”で15分ゴロゴロ ドラゴンズ 後藤駿太選手（31）この過ごし方は大丈夫？ 専門家に聞いてみた
（若狭敬一キャスター）
「若狭のマイドラ あなたもファンになりませんか?」。毎日ドラゴンズをお伝えするので「マイドラ」です。あまり野球には詳しくない方でも、このコーナーで、やがては「マイドラゴンズ」と言ってもらえるくらい、ドラゴンズを好きになってもらおうというものです。今週のテーマは、休日の過ごし方、プロ野球選手はシーズン中、週に1日ぐらい休みがあるので、一体どういう過ごし方をしているのかを聞きました。今日は後藤駿太選手です。“抜群の俊足と強肩”後藤選手のプロフィールご紹介します。
5月、通算1000試合出場を達成したという実績のあるベテラン選手なんですが、2022年にオリックスから移籍して、中日は3年目。後藤選手の休日の過ごし方は…
（後藤駿太選手 31歳）
「最近はだらだらすることが好き、野球でプレッシャー感じるので、家に帰って休み前とか、ベッドでゴロゴロするのがたまらない。プロ野球に入って、一番好きな時間」
「プレッシャーがない。帰ってきてシャワー浴びたらドーン！」
（若狭キャスター）
「その時の服装は？」
（後藤選手）
「パンツ一丁。（部屋を）真っ暗にして、ガーン！ってやるのが好きなんですよ。ちょっと休憩15分ぐらいがたまらない」「普段めっちゃ考えちゃうタイプなので、その時間だけが意識せずに何も考えないでいられる15分」
（若狭キャスター）
「その15分が終わったらどこに行く？」
（後藤選手）
「ご飯を食べに行ったりする。栄辺りで買い物とか何も買わなくてもぶらぶらするのが好き。PARCOあたりをぐるぐるして、スタバに行って学生みたいなことをしている」
“パンツ一丁で15分ゴロゴロ”は大丈夫？専門家に聞いた
（若狭キャスター）
マイドラが始まって初めてと言ってもいいでしょう。ちゃんとした脱線します（笑）生活情報をお伝えしますね。パンツ一丁で15分休憩、この過ごし方は大丈夫なのか。本当に体にいいのかどうかを専門家に聞きました。お話を聞いたのは、名古屋市中村区の「めいほう睡眠めまいクリニック」の中山明峰院長。
（めいほう睡眠めまいクリニック・中山明峰院長）
「私たちが、昼間に運動・仕事するときは、ものすごく体力を消費する。これをそのまま家に持ち込むと、興奮したままの体で家に帰る。ここで1回バシッと切り替えて、休む時間を作るためのクッションとしては正解です」
「普通の人がまねをすると、15分の間に寝落ちをする。これはものすごく危険です。体が一晩寝たと勘違いして、その夜が眠れなくなって、1週間のリズムがずれてしまうのが危ない」
（めいほう睡眠めまいクリニック・中山明峰院長）
「裸であることは、全ての緊張する神経からリラックスする神経にもってくのに、ばっちりです。しかしながら、このまま寝落ちしたらアウトです。睡眠に入ると体温が下がり、風邪をひく。なので、15分後には必ず起きる前提でやってほしい」
（若狭キャスター）
「15分休憩はOK」「パンツ一丁はOK」でも「寝落ちはNG」ということでした。気付けば、いつの間にかあなたもドラゴンズファンに…若狭の「マイドラ」、次回もお楽しみに!
休日は“パンツ一丁”で15分ゴロゴロ ドラゴンズ 後藤駿太選手（31）この過ごし方は大丈夫？ 専門家に聞いてみた
（若狭敬一キャスター）
「若狭のマイドラ あなたもファンになりませんか?」。毎日ドラゴンズをお伝えするので「マイドラ」です。あまり野球には詳しくない方でも、このコーナーで、やがては「マイドラゴンズ」と言ってもらえるくらい、ドラゴンズを好きになってもらおうというものです。今週のテーマは、休日の過ごし方、プロ野球選手はシーズン中、週に1日ぐらい休みがあるので、一体どういう過ごし方をしているのかを聞きました。今日は後藤駿太選手です。“抜群の俊足と強肩”後藤選手のプロフィールご紹介します。
5月、通算1000試合出場を達成したという実績のあるベテラン選手なんですが、2022年にオリックスから移籍して、中日は3年目。後藤選手の休日の過ごし方は…
（後藤駿太選手 31歳）
「最近はだらだらすることが好き、野球でプレッシャー感じるので、家に帰って休み前とか、ベッドでゴロゴロするのがたまらない。プロ野球に入って、一番好きな時間」
「プレッシャーがない。帰ってきてシャワー浴びたらドーン！」
（若狭キャスター）
「その時の服装は？」
（後藤選手）
「パンツ一丁。（部屋を）真っ暗にして、ガーン！ってやるのが好きなんですよ。ちょっと休憩15分ぐらいがたまらない」「普段めっちゃ考えちゃうタイプなので、その時間だけが意識せずに何も考えないでいられる15分」
（若狭キャスター）
「その15分が終わったらどこに行く？」
（後藤選手）
「ご飯を食べに行ったりする。栄辺りで買い物とか何も買わなくてもぶらぶらするのが好き。PARCOあたりをぐるぐるして、スタバに行って学生みたいなことをしている」
“パンツ一丁で15分ゴロゴロ”は大丈夫？専門家に聞いた
（若狭キャスター）
マイドラが始まって初めてと言ってもいいでしょう。ちゃんとした脱線します（笑）生活情報をお伝えしますね。パンツ一丁で15分休憩、この過ごし方は大丈夫なのか。本当に体にいいのかどうかを専門家に聞きました。お話を聞いたのは、名古屋市中村区の「めいほう睡眠めまいクリニック」の中山明峰院長。
（めいほう睡眠めまいクリニック・中山明峰院長）
「私たちが、昼間に運動・仕事するときは、ものすごく体力を消費する。これをそのまま家に持ち込むと、興奮したままの体で家に帰る。ここで1回バシッと切り替えて、休む時間を作るためのクッションとしては正解です」
「普通の人がまねをすると、15分の間に寝落ちをする。これはものすごく危険です。体が一晩寝たと勘違いして、その夜が眠れなくなって、1週間のリズムがずれてしまうのが危ない」
（めいほう睡眠めまいクリニック・中山明峰院長）
「裸であることは、全ての緊張する神経からリラックスする神経にもってくのに、ばっちりです。しかしながら、このまま寝落ちしたらアウトです。睡眠に入ると体温が下がり、風邪をひく。なので、15分後には必ず起きる前提でやってほしい」
（若狭キャスター）
「15分休憩はOK」「パンツ一丁はOK」でも「寝落ちはNG」ということでした。気付けば、いつの間にかあなたもドラゴンズファンに…若狭の「マイドラ」、次回もお楽しみに!
中日・後藤駿太、土田龍空のショットを投稿する
中日、中田翔の加入でロッカーの雰囲気が変わる
後藤駿太選手が明かしました。
