中日・藤嶋健人、ウエイトトレーニングを始めたきっかけは…

■2023.12.05 週刊ベースボールONLINE

中日・藤嶋健人「最初は体を強くしたいと思ったのがきっかけです」／筋トレ


　本格的にウエート・トレーニングをするようになったのは、プロに入ってからです。最初は体を強くしたいと思ったのがきっかけです。そこからシーズン中は週に3回、オフは4、5回程度、部位ごとにトレーニングしています。だいぶ体も変わってきたので「筋トレキャラ」として広まってきましたが、ベースができるのに4、5年は掛かっていますから！　継続は力なりだなと思います。

　始めたころはベンチプレスが最高で80キロだったのが、今は110キロでセットを組めるようになりました。年々球速も上がっているし、効果も実感しています。ただ、体が大きくなった分、スーツが着られなくなりました。それが悩みですね。

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『パワプロ2023』が11月30日(木)にシーズン終了アップデート！！！　中日・藤嶋健人、さらに強化される！！！

中日・藤嶋健人投手の契約更改交渉の時間が長めで報道陣は「結構長いな」「もしかして揉めている？」 → そうではなく、話していた内容が…

藤嶋投手が明かしました。

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