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中日・溝脇隼人選手、ケガなく今シーズンを終えられた“理由”を明かす

立浪和義
立浪和義


■2022.11.18 CBCラジオ

『ドラ魂キング』
中日・溝脇隼人選手、ケガなく今シーズンを終えられた“理由”を明かす




『中日ドラゴンズ契約更改レポート』

光山アナ:
溝脇選手というと、

ちょっとシーズン中にケガがあって、悔しいシーズンを迎える年もありましたが、

今年はケガなくできた年ということになりまして、

 溝脇:
 ケガなくできたことはよかった。


と、その理由として本人が話していたのが、

 溝脇:
 今までオフにはウエイトに興味がなく、

 そこまでウエイトトレーニングに力を入れてこなかった。

 ただ、そんな中で何か変えようというところでウエイトトレーニングをみっちりした。

 今シーズン始まる前、あれだけ毎日、ウエイトをしっかりしたのは初めてだ。

 シーズンが始まって、今までにない筋肉量がついて、

 シーズン中も体重があまり減らなくなった。


と印象を話していました。

 溝脇:
 筋肉量も変わって良い方向に繋がっていったし、

 シーズン中、体力面のところなど、

 立浪監督に気を使ってもらったことも、

 ケガなく1年プレーができた要因ですかね。


ということを話していましたね。

藤井淳志さん「厳しいこと言うようですけど本人がどこまでの意識を持っているかだと思うんですよ。僕が見てきた溝脇選手のイメージですけど、プロとして…」


中日・立浪和義監督、溝脇隼人&加藤翔平&後藤駿太らを「どんどん走らせて鍛えています」


ウエイトトレーンングや立浪監督に気を使ってもらったことが大きいと溝脇選手は語ります。

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 23 件のコメント
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  1. 260 :jIzZwNjE2-4MT(10.133.178.217.shared.user.transix.jp)-Mz
    2022年11月19日 00:01
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    気がつくの遅すぎませんかね?

    75
    0
    +75
    • 282 :Tg1ZhM2My-0Nj(h058-146-003-228.user.starcat.ne.jp)-MT
      2022年11月19日 00:24
      >>260
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      荒木の後継者と言われてはや10年、毎年毎年怪我怪我怪我で二軍の帝王
      まだ28歳とはいえ早く気づいて欲しかったですね…
      何はともあれ今からでも間に合う
      井端がレギュラー掴んだのも26くらいだしな

      47
      0
      +47
  2. 263 :jQwO1ZmIw-wMG(110-131-65-32.ppp-bb.dion.ne.jp)-NG
    2022年11月19日 00:06
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    中日の選手ってほんとこういうとこ意識低すぎるんだよなぁ…
    キチンとした考えや意図があって敢えてウエイトはやらないってんならまだわかるけどさぁ
    そら片岡も頭抱えるわな

    70
    0
    +70
  3. 277 :zZhMzZmMw-mOW(M014008022098.v4.enabler.ne.jp)-YT
    2022年11月19日 00:20
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    もっと早くから取り組んで欲しいけど、球団としても反省したいところだね。
    個人に任せるのがダメとは言わないが、プロアスリートとして身体作りの大切さや方法論など入団した選手全員に専門の人から講習とか受けさせて欲しい。

    48
    0
    +48
  4. 278 :jc1MwY2M0-iZT(p3214043-ipxg00b01tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp)-ND
    2022年11月19日 00:20
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    筋肉は全てを解決する

    17
    1
    +16
  5. 279 :mMxYjMDZj-2Yz(pc52040.amigo2.ne.jp)-Yj
    2022年11月19日 00:21
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    今までやってなかったのか…

    30
    0
    +30
  6. 281 :mM5ZmODFj-xMD(124-150-226-67.ppp.bbiq.jp)-YT
    2022年11月19日 00:24
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    辛子蓮根のおかげです!とか言っとけば、ふるさとでCM決まったかも知れないのに。

    22
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    +20
  7. 283 :WE4YzZjJh-kM2(KD106167219109.ppp-bb.dion.ne.jp)-ND
    2022年11月19日 00:24
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    意識が低いというのは否めないが、しかし、ほんのちょっと前まで「野球の筋肉は野球でつけろ」という教育方針だったし(加藤秀司コーチ招聘の時は顕著)、伝統的にウェイトはひたすら軽視されていた
    おかげで、他球団の選手は入団以降横にどんどんデカくなるのに、中日の選手はヒョロガリばっかり
    その点で、少なくとも阪神・金本監督の薫陶を受けた片岡を呼んできたのはデカいし、溝脇の成功譚から他の選手も真面目にウェイトに取り組むようになるんじゃないか

    54
    1
    +53
    • 383 :jQ1YmNDJi-iZT(114.179.49.206)-ND
      2022年11月19日 04:48
      >>283
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      この時代はポケモン加藤、パワハラ佐伯、しね柳、パワハラ朝倉、クラッシャー友利、コネ近藤みたいなやべえスタッフ多すぎたわ

      12
      3
      +9
      • 451 :DFiNwODg2-0Nj(KD113146178205.ppp.dion.ne.jp)-MT
        2022年11月19日 08:02
        >>383
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        4ね柳もいたしな!

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        3
        -3
  8. 288 :DM4MzZjYx-0Nj(113x43x205x140.ap113.ftth.arteria-hikari.net)-MT
    2022年11月19日 00:32
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    重要性について専門家のトレーナーさんに1回セミナー開いてもらえば
    既に自分で質問にいってた子はそんなんもう知っとるわになるけど

    20
    0
    +20
  9. 296 :mE3NyNThk-0Nj(KD111087215109.ppp.dion.ne.jp)-MT
    2022年11月19日 00:40
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    スペなおかげで残れたな
    体が丈夫だったらお前がトレードだったかもな!

    2
    27
    -25
    • 320 :jM3MlZjQw-iZT(ZO192242.ppp.dion.ne.jp)-ND
      2022年11月19日 01:06
      >>296
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      あんたから選手への愛は感じられないわ
      憂さ晴らしなら他所でやって

      26
      0
      +26
  10. 299 :TRiY5OGE0-5N2(p5136014-ipoe.ipoe.ocn.ne.jp)-OT
    2022年11月19日 00:42
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    筋トレはもちろんある程度やってるんだろうけどね、アスリートとしての肉体の強さが無い選手が多い印象だねうちは。溝脇には継続して来年も期待せざるを得ない

    19
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    +19
  11. 316 :jM3MlZjQw-iZT(ZO192242.ppp.dion.ne.jp)-ND
    2022年11月19日 01:03
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    立浪さん叩いてるの多いけど、連れて来た片岡さんがウエイト取り入れたの大きな功績でしょ
    小笠原も球速上がって復活したし
    今までの首脳陣は何指導して来たの?

    36
    4
    +32
    • 355 :jIzZwNjE2-4MT(10.133.178.217.shared.user.transix.jp)-Mz
      2022年11月19日 01:50
      >>316
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      片岡コーチは阪神のときは相性悪かったのしれないけど今のポジションはハマってるね
      本人のyoutubeで全員の現状のレポートもしてくれてるし我々にとってもありがたくて来てくれて本当に良かった

      48
      1
      +47
  12. 337 :2M4NjZTkx-0ZW(KD014101004237.ppp-bb.dion.ne.jp)-Zj
    2022年11月19日 01:25
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    そら片岡もウエイトさせるわ

    31
    0
    +31
  13. 359 :GYwM5YWYw-iZT(p4110209-ipxg00n01tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp)-ND
    2022年11月19日 02:09
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    片岡二軍監督が自分の現役時代にウェイトトレがあったらもっと長くやれたんじゃないかと言ってたよね、パワーもあるけどケガ防止になるって

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    0
    +36
  14. 374 :zY2ZyZjVm-lYz(153-125-60-192.catv.tees.ne.jp)-OD
    2022年11月19日 03:31
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    同じ内野の控えだった三ツ俣が戦力外になってるし溝脇も他人事ではないよな
    ルーキーだけじゃ心許ないから来年も頼むで

    20
    0
    +20
  15. 461 :jkxNwZjJi-0Nj(pl84994.ag1313.nttpc.ne.jp)-MT
    2022年11月19日 08:13
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    全員やれ
    ソフトバンクや西部、オリみたいにウェイトや基礎体力トレしっかりできたやつから試合出せ

    6
    0
    +6
  16. 751 :TE4N2MjMw-yNG(dw49-106-192-159.m-zone.jp)-YT
    2022年11月19日 09:57
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    なかやまきんに君を講師に呼ぼう!

    2
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    -1
  17. 000 :TFmNyZTdi-iOT(i210-48-131-185.us.mics.ne.jp)-YT
    2022年11月19日 12:23
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    梅津石川翔竹内垣越石森らのスペ投手陣にもウエイトやらせよう!

    9
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  18. 088 :mQ5ZxMjgy-iZT(61-26-120-183.ppp-bb.dion.ne.jp)-ND
    2022年11月19日 14:33
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    単純な話で、技術ってつくか分からないけど筋力と体力は付き方に個人差があっても絶対につくからな。
    下手に体重増やすと重くなって動きが悪くなるとか言うけど、徐脂肪体重で増やして動きが悪くなるレベルって、競技間違えてんじゃねってくらいの筋肉ダルマになる必要があるし、且つ普通はそこまで到達できないから心配する必要すらない

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