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中日・谷元圭介投手、“断酒”効果を力説する

谷元圭介
谷元圭介


■2022.11.11 中日ドラゴンズ契約更改




■2022.11.12 東スポWeb

【中日】14年目・谷元圭介が解明した〝断酒〟効果「立浪監督も岩瀬さん、山崎武司さんも…」
中日・谷元圭介投手、“断酒”効果を力説する

 来季15年目を迎え、球団最年長となるベテラン右腕の元気の要因の一つが断酒だ。もともと人並みに酒を嗜んでいたが「コロナで外出、外食する機会が減ったのが功を奏した。飲酒をすると寝ている間にアルコールを分解しようと肉体的な疲労(回復)を阻害する。飲酒をしないことで休養に充てられた」と力説する。

 ここ3年連続で断酒を続け、安定した成績を残しており「今まではストレスとかある時に飲んでいたが、飲まなくてもいけるじゃんと思った。中日OBで長くやっている選手はお酒が飲めない。立浪監督もそうだし、岩瀬さん、山崎武司さんもそう。そういうことか、と」と納得したという。

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中日・谷元圭介投手、クライマックスシリーズ&日本シリーズをテレビで見る寂しさを感じる


中日・根尾昂投手「本日、試合前に谷元さんの500登板記念セレモニーがありました!!本日もナイスピッチでした!! 本人はどこがやねんいうてますけども」


「飲酒をしないことで休養に充てられた」と語ります。

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 19 件のコメント
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  1. 954 :jBmZlNWIw-1NT[s](om126194013102.10.openmobile.ne.jp)-OD
    2022年11月12日 11:55
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    たにもんもベテランか…中日でまだまだ活躍して欲しい選手

    49
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    +49
  2. 967 :zc2Z3NDE3-0Nj(flh2-133-201-1-96.tky.mesh.ad.jp)-MT
    2022年11月12日 12:08
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    酒飲むと寝付きはいいけど寝起きは悪いんだよな

    31
    0
    +31
  3. 970 :TdmOlMjNi-iZT(FL1-111-168-80-129.mie.mesh.ad.jp)-ND
    2022年11月12日 12:14
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    山本昌は飲むよな…と思ったが、中6日で体力を回復させられる先発は事情が違うか。

    29
    0
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    • 063 :DlkMhOGNk-0Nj[s](om126253210216.31.openmobile.ne.jp)-MT
      2022年11月12日 14:39
      >>970
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      マサさんは例の焼肉の食べ方とか
      内臓が常人じゃない可能性がある

      15
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      +15
  4. 972 :TAzMlOWVh-lMD(softbank126092003080.bbtec.net)-Ym
    2022年11月12日 12:15
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    三重や愛知の民は遺伝子的にアルコール分解できる能力が低いらしいからな…

    26
    0
    +26
  5. 973 :GYwNkNTM4-1NT(124-145-61-77.ppp-bb.dion.ne.jp)-OD
    2022年11月12日 12:16
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    たにもん見習います!

    …多分
    …今日だけは

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    0
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    • 990 :mFlMmNzA1-iZT(14-133-130-52.area5a.commufa.jp)-ND
      2022年11月12日 12:42
      >>973
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      ほんとかな?

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      +24
  6. 975 :GE2M4MmVm-2OG(150-66-70-106m5.mineo.jp)-YW
    2022年11月12日 12:17
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    百害あって一利なし

    17
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    • 995 :mFlMmNzA1-iZT(14-133-130-52.area5a.commufa.jp)-ND
      2022年11月12日 12:47
      >>975
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      酒は適度に飲めば百薬の長

      5
      7
      -2
      • 012 :GZiMjN2I5-jZT[s](om126204219130.3.openmobile.ne.jp)-Mz
        2022年11月12日 13:11
        >>995
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        昔はそう言われていたけど、今は酒は少量でも健康への悪影響があるとされている
        虚血性心疾患のリスクは少し下げるけど、それ以外の疾患リスクがそれを上回る
        古くから「百毒の長」ともいわれているからね

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        +17
        • 021 :2I1Z2YzI0-iOT(p4052197-ipxg00d01osakachuo.osaka.ocn.ne.jp)-Nz
          2022年11月12日 13:35
          >>012
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          これな
          昔少量の飲酒群が一番寿命が長かったとニュースになって勘違いしてる人が多いが、後に正確な解析(バイアス補正)したら飲まない群が一番長生きであったことが分かってる

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        • 092 :zk3Y0Mjlk-iZT(27-142-134-127.ppp-bb.dion.ne.jp)-ND
          2022年11月12日 15:30
          >>012
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          「酒は百薬の長」は中国の皇帝が酒を政府の専売事業としガッポリ儲けるために広めたとも言われている

          3
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          +3
  7. 981 :mE4O1YjI2-0Nj(115-37-86-167.area3a.commufa.jp)-MT
    2022年11月12日 12:22
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    大野さんもシーズン中酒控えたら良くなってたし常飲するのはよくないわな

    29
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  8. 002 :GZiMjN2I5-jZT[s](om126204219130.3.openmobile.ne.jp)-Mz
    2022年11月12日 12:55
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    荒木井端も飲まなかった(飲めなかった)よね
    睡眠の質を下げるから、疲労回復の妨げになるわな
    シーズン中は疲労との戦いだから、飲まないに越したことないよね
    飲酒、喫煙は始めさえしなければなくてもいいんだけど、習慣がついてしまうと止めるのがきつくなる
    若い選手に習慣付けないようにしてほしいね

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  9. 010 :mU2MhNjdl-wMD(d202051041214.cable.ogaki-tv.ne.jp)-MD
    2022年11月12日 13:05
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    ベテランになってくると疲労の回復も昔より遅くなるって言うしなぁ
    見習いたいストイックさ

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  10. 017 :mI0NlNmQ0-xN2(kct08a-182.spacelan.ne.jp)-NG
    2022年11月12日 13:19
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    なかなか出来ないんだよね…断酒
    節制できる人尊敬するわ

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  11. 030 :WZmY3MDUy-1MD(KD027084097195.ppp-bb.dion.ne.jp)-ND
    2022年11月12日 13:50
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    30過ぎると翌日に残りやすくなったりもしてくるからな

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  12. 037 :TI5MzZWFl-iZT(p687129-ipoe.ipoe.ocn.ne.jp)-ND
    2022年11月12日 13:56
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    酒を飲む代わりのリフレッシュ方法が見つかればそれに越したことは無い気がする
    というか酒飲まないとストレス溜まるってそれもうアル中片足突っ込んでるか…

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  13. 051 :WZkZlOGQx-mZj(d-203-140-178-105.ftth.katch.ne.jp)-NT
    2022年11月12日 14:18
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    岩瀬は下戸定期
    ちょっと飲んだらダウンするらしいね

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