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中日・片岡篤史2軍監督「今、オーバーワーク、オーバーワークって、やり過ぎたらアカンというふうなことをよく言われるけど、みんな…」

片岡篤史
片岡篤史


■2022.10.16 中日ドラゴンズ公式チャンネル – YouTube

【ドラゴンズ公式】 #フェニックスリーグ は試合だけじゃない!猛練習の日々に迫る! #Dragons_Inside

1:23~)

片岡2軍監督:
みんな前も言ったけど、

課題はいっぱいあると思うし、各自違うと思うしね、

周平とブライトと星野はまた違うし、

このフェニックス期間ね、19日と次の24日は休むけど、それ以外はずっとやるから、

練習日に室内で練習をするから、

みんなも1年間ね、周平とか若手と違うけど、やっぱりシーズンに入ったら苦しいやろ?苦しくない?

でもこの時期ってどっちかと言ったら精神的にというより体力的にキツイけど、

シーズン中の精神的な辛さのほうが辛くなかった?

精神的には楽なんで肉体的には追い込める時期やんか。

今、色々な科学的なトレーニングとかあるやん。

今、オーバーワーク、オーバーワークって、

やり過ぎたらアカンというふうなことをよく言われるけど、

みんなオーバーワークまでいったことがある?

オーバーワークまでいってケガしたことある?

ケガしたらいけないんやけど、そこまでいくくらいやっぱりやらなきゃ、なかなか上手くならないと思うのよ。

これ本当に頭では分かっているけど、なかなかできないのがバッティングやん。

インコースが来ると分かっていても、インコースを打てへんのがバッティングやんか。

スライダーが来ると分かっていても、そのスライダーを打てへんのがバッティングやん。

でもそれを何本か打てるようにしなきゃいけないのが、

ここにいる、前も言ったけど期待しているみんな、

この中から何人か来年1軍でバリバリ頑張ってもらわないといけない選手ばっかり、ここにいてる人、

そう思ってこの始めの8日間と最後の7日間あるけど、それをしっかりやってくれ。

オーバーワークっていうくらい練習して、

練習のやりすぎでケガしたと言えたら、大したもんよ。

そこまで1回やってみ?

ケガせえへんと思うよ、そんなに。

そこまでやってみたら、何か分かることってあると思うし、

別にケガすることが良いとは言わんへんけども、

それくらい挑戦するつもりでみんなやってくれ。

ほんであんまり勝敗は関係ないから、みんなで明るくやろうや。

失敗してどうのこうの言うこともないし、

失敗したら「何で失敗したのか」「次はどうしたらいいのか」

成功することを考えてみんなやっていこうや。

よろしく!


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フェニックス・リーグ前に奮起を呼びかけていたようですねぇ。

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 42 件のコメント
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  1. 849 :jU1YzMTI4-kZW(st0121.nas811.p-aichi.nttpc.ne.jp)-Y2
    2022年11月5日 01:39
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    弱いし金もないチームなんだからオーバーワークくらいがちょうどいい

    51
    29
    +22
  2. 850 :TBmNhN2Q0-0Nj(softbank060121126132.bbtec.net)-MT
    2022年11月5日 01:40
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    選手層ペラペラのチームの二軍にいる選手たちはそれくらいやらんと

    94
    0
    +94
  3. 854 :jVmM4ODQw-iZT(softbank060141007108.bbtec.net)-ND
    2022年11月5日 01:52
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    片岡監督は何も気にしないで鍛えて欲しい。世間で言われる名古屋気質というようなものを無視して徹底的に鍛えて欲しいです。

    81
    0
    +81
  4. 855 :TdkNhZTky-iZT(ZO192242.ppp.dion.ne.jp)-ND
    2022年11月5日 01:55
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    科学的にトレーニングしてるはずのボディビルダーでもめちゃくちゃオーバーワークしてるもんな

    54
    2
    +52
    • 871 :WY0N5MTQ2-1NT(KD106176191072.ppp-bb.dion.ne.jp)-OD
      2022年11月5日 03:18
      >>855
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      その辺ちょっとだけ補足したいんだけど、耐えられる人間がオーバーワークの中で生き残って目にする(徐々にオーバーワークに耐えられるようになったり、タンパク質の消化や糖代謝能力の上限も上がって行くことはある)って言うのが正しくて、実際上限超えたレップ数や重量、ダブルスプリット、過食の元で、目に見えてない多くのプレーヤーが怪我や内臓の疾患で病院の世話になってる(私は根性論は好きだし、オーバーワークしたこともあるけど、実際ボディビルに関わらず、凡ゆるアスリートの世界に言える話だと思う)

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      0
      +49
    • 920 :zEzZhZjVl-jYj(133.106.35.160)-Mz
      2022年11月5日 08:43
      >>855
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      生存バイアスやね

      25
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      +25
    • 022 :GRiN4NGI1-0MD(219.101.251.234)-MD
      2022年11月5日 12:29
      >>855
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      こんな関係ない周りがうるさいの野球だけでしょって思う

      11
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      +11
  5. 858 :GIzNjNjJj-lYz(fp76f19207.tkyc206.ap.nuro.jp)-OD
    2022年11月5日 02:05
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    現コーチの荒木と森野もそうやって一流になってるからね

    59
    0
    +59
  6. 860 :WIzNmMDI0-iZT(NE3123lan33.rev.em-net.ne.jp)-ND
    2022年11月5日 02:29
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    練習しないから体力なくて怪我するのか?オーバーワークで怪我するのかどっちが多い。

    31
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    +30
    • 915 :zEzZhZjVl-jYj(133.106.35.160)-Mz
      2022年11月5日 08:29
      >>860
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      後者でしょう
      腱や骨はそうそう鍛えられんし出力上がってる今は慎重に管理せんとすぐ怪我に繋がる

      24
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      +22
  7. 867 :mFjNzZmU4-iZT(zz20164229406F66C2F1.userreverse.dion.ne.jp)-ND
    2022年11月5日 03:05
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    この時期ならオーバーワークで怪我しても開幕には間に合うやろ(適当)

    20
    20
    0
  8. 868 :TgxMwYTQ1-yNj(softbank126117207198.bbtec.net)-Mz
    2022年11月5日 03:09
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    阿部も怪我して復活したしなぁ

    30
    2
    +28
  9. 877 :DIzOxMDNl-yZW(p912132-ipoe.ipoe.ocn.ne.jp)-OG
    2022年11月5日 04:15
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    良質な食事と睡眠もセットでお願いします

    64
    0
    +64
  10. 880 :TBjM1MmMw-mOD(global133-81-040.aitai.ne.jp)-NT
    2022年11月5日 04:59
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    昨日またブライト別メニューとラジオで聞いたけどこれもオーバーワーク?情けない

    6
    28
    -22
  11. 884 :WYxOkYTEz-mNT(p3199101-ipngn7801funabasi.chiba.ocn.ne.jp)-ZT
    2022年11月5日 05:22
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    キツいと無理は違うのでそのラインを知ることがまず大事
    1年万全に過ごせる選手なんていないのだから、厳しく追い込まれた状態を続けないとわからないことも大いにある

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    +42
  12. 885 :jA0M5ZjQ4-iZT(p435169-ipngn200503sizuokaden.shizuoka.ocn.ne.jp)-ND
    2022年11月5日 05:34
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    12球団1の練習量が帰ってくるのか。
    黄金期を作った練習量が。

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    2
    +35
  13. 897 :mU5YzZjc2-iYT(flh2-133-200-179-193.tky.mesh.ad.jp)-Mz
    2022年11月5日 07:23
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    筋肉には良くなさそうだけど技術も必要だから難しい問題だなあ

    20
    0
    +20
  14. 911 :TZhNmN2Qx-0Nj(softbank126216029195.bbtec.net)-MT
    2022年11月5日 08:22
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    大谷は休むらしいぞ

    8
    5
    +3
    • 927 :GIzNkYjI3-0Nj(118-87-236-54.nkno.j-cnet.jp)-MT
      2022年11月5日 09:04
      >>911
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      大谷はNPB時代練習しすぎでコーチが止めるほどだったらしいからなぁ

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      0
      +23
  15. 914 :zEzZhZjVl-jYj(133.106.35.160)-Mz
    2022年11月5日 08:26
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    ヤクルトは練習量減らすって言ってるけど

    13
    8
    +5
    • 919 :jY0OwMTU4-0Nj(KD106162207019.ppp.dion.ne.jp)-MT
      2022年11月5日 08:43
      >>914
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      クソ弱い中日の場合他の何倍も練習しなきゃ同じラインに立てないわ

      43
      2
      +41
      • 922 :zEzZhZjVl-jYj(133.106.35.160)-Mz
        2022年11月5日 08:44
        >>919
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        練習量が多すぎて弱い可能性もあるんじゃね

        13
        19
        -6
      • 930 :jkwNjZDVj-jYj(133.106.44.4)-Mz
        2022年11月5日 09:15
        >>919
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        ただでさえ練習量が多い中日がここから何倍も練習量増やすのは不可能だろ
        効率を上げる方向で考えんと

        18
        3
        +15
      • 046 :WE5O0NDcz-jNj(p3934089-ipxg00k01tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp)-OD
        2022年11月5日 13:42
        >>919
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        ファンも過去に取り残されてて草
        終わりだよこの球団

        4
        5
        -1
    • 104 :DY1MiYjQ0-2OT(101-141-25-220f1.shg1.eonet.ne.jp)-OT
      2022年11月5日 15:08
      >>914
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      あれは確か、全体練習を減らすのであって、個人的にやる人は屋内とかでとことんやってるらしいよ( ・ω・)

      6
      0
      +6
  16. 918 :DRhYjZjU0-iZT(p687129-ipoe.ipoe.ocn.ne.jp)-ND
    2022年11月5日 08:39
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    監督コーチ陣がちゃんと管理してくれればファンとしては何も文句ないわ
    来年再来年怪我人続出で戦力揃いませんでした今の選手は強度が足りないとか職務放棄的なことを言い出さないでくれれば

    26
    0
    +26
  17. 923 :DhkMjOTQ5-0Nj[p](pw126035041005.25.panda-world.ne.jp)-MT
    2022年11月5日 08:46
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    落合「怪我したって良いじゃん、どうせ2ヶ月も休みあるんだから。今体を追い込まないでいつ追い込むのよ(笑)」

    28
    0
    +28
  18. 924 :GM2N4NzVj-0Nj(i121-118-90-243.s41.a023.ap.plala.or.jp)-MT
    2022年11月5日 08:51
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    秋季キャンプはそれでいいと思うで
    1年で一番追い込める時期やし
    春期キャンプは追い込むにしてもある程度はセーブした方がいいけど

    16
    0
    +16
  19. 925 :mNmZzODAx-jYj(133.106.33.154)-Mz
    2022年11月5日 08:55
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    オーバーワークの何が怖いって怪我よりも
    神経系やチャネルが壊れるからメンタルがやられたり練習ができなくなるか効率が大幅に下がることやろ

    27
    3
    +24
    • 929 :WY0N5MTQ2-1NT(KD106176191072.ppp-bb.dion.ne.jp)-OD
      2022年11月5日 09:07
      >>925
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      過労とストレスから不眠に陥った一般労働者に例えたらわかりやすいよな。

      14
      0
      +14
  20. 926 :mZlNmZGMx-1MD(KD027084097195.ppp-bb.dion.ne.jp)-ND
    2022年11月5日 09:01
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    解説者になって取材で久しぶりにキャンプを見た森さんが「ウチってこんなに練習しないチームだったか?」って思ったくらいらしいし…

    30
    0
    +30
  21. 932 :mU4M1NjA4-lYz(118-105-223-4.area2b.commufa.jp)-OD
    2022年11月5日 09:23
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    こうは言ってても、
    大丈夫だって言った鵜飼を止めるくらいだしちゃんと見てくれてると信じてるで

    24
    0
    +24
  22. 938 :TBhNzOWFi-wMD[p](pw126254024144.8.panda-world.ne.jp)-MD
    2022年11月5日 09:57
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    よその悪口あんまり言いたくないけど練習量減らした結果守備で凡ミス連発したりしてファンの不満が爆発したりしてたしなぁ
    選手の資質とかもあるんだろうけど

    12
    0
    +12
  23. 955 :Tc1YyYjAw-iZT(133-32-182-158.west.xps.vectant.ne.jp)-ND
    2022年11月5日 10:38
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    やったらダメなのはもう取り返しのつかないレベルの怪我することであって
    すぐ復帰できるのなら限界知ったと思っておけばいいのよ

    14
    0
    +14
  24. 979 :TE4MiNWEw-3Ym(p6e43e9e3.fkoknt01.ap.so-net.ne.jp)-OT
    2022年11月5日 11:14
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    怪我を恐れて練習量抑えてたらむしろ怪我をするラインがわからんし、練習のやりすぎで怪我しましたっつっても来季や選手生命終わるレベルにはならないんだからゴリゴリに練習すりゃいいと思う。
    オンとオフのメリハリつければいいだけの話だし。
    あと質と量の話はオフの間どっちかしかできませんってわけじゃないし、そもそも量こなさんと質は生まれないから技術がない人ほどまず量だよ。

    13
    6
    +7
  25. 066 :GM1Z1ZjRk-0Nj[s](om126179121160.19.openmobile.ne.jp)-MT
    2022年11月5日 14:16
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    確かにケガして活躍できなかった選手は満足に練習もできてなかったってこと多い気がするし
    オーバーワークまでやり切れれば理想ではあるな

    5
    0
    +5
  26. 244 :mQ0MhMjQ3-mYz(p3765089-ipxg00a01osakachuo.osaka.ocn.ne.jp)-Zj
    2022年11月5日 18:35
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    片岡がオーバーワークをどういうものだと思っているかわからんけど
    科学的トレーニングでいうところのオーバーワークは怪我まで行かなくても
    筋肉の発達に悪影響だからするべきではない

    3
    2
    +1
  27. 256 :GUxO2ZTI5-kNG(p1803140-ipoe.ipoe.ocn.ne.jp)-ND
    2022年11月5日 19:21
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    広岡達朗
    難しく危ない練習せんで実戦で使える
    わけがない
    練習はギリギリ練習だ

    5
    0
    +5
  28. 355 :jVmM4ODQw-iZT(softbank060141007108.bbtec.net)-ND
    2022年11月5日 22:33
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    片岡監督は前二軍監督と違って練習の質と量を求めながらもコミュニケーション能力が特に高い。投手ではヒロシ、福島、竹内、石川翔、松木平、アルバレス。野手ではレビーラ、ガルシア、ブライト、福元、味谷を来年一軍の戦力としての送り出しまたは二軍レギュラーとしての伸びしろ向上を期待してます。二軍はドラフトルーキー含めて若手中心で戦って欲しいです。

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  29. 400 :WUzNxN2Nj-mOW(133.106.190.42)-YT
    2022年11月6日 00:09
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    練習量多いのはご立派だけどムカデみたいに膝の軟骨擦り減らすだけの意味ない練習はやめてほしい。

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  30. 456 :zlkO4MjFk-xMT(softbank060128242157.bbtec.net)-Ym
    2022年11月6日 03:31
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    人間の身体って身体動かなくなったところが限界ではないからね。むしろそこまでやってやっと限界に近づけるレベルってのは片岡二軍監督は知ってるからこその言葉やね。どうやっても完全なオーバーワークになるには一日の時間足りんのよ。なのにオーバーワークになるならそれはどこか身体の使い方がおかしいってこと

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  31. 501 :GZjM1YWY4-lNG(FL1-125-193-156-128.tky.mesh.ad.jp)-NT
    2022年11月6日 08:40
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    結局仮に同じ質の練習できてたら最後は量になると思うんだよなぁ…ほんとに上に行きたかったらやるしかないじゃないかな

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