中日・平田良介「昨年は人生の中でも味わったことない、体感したことないことを味わった。老け込む年ではないので、もう一度レギュラーを勝ち取りたい。レギュラーを絶対取る」

■2022.01.18 スポーツ報知

【中日】平田良介が「レギュラーを絶対取る」“三大テーマ”掲げヨガも導入　自主トレ公開


　午前9時前から始まったトレーニングは約1時間のヨガからスタート。午前中は体幹トレーニングを中心に3時間以上、体を追い込んだ。初めて本格的に取り入れたヨガトレには、「病気で呼吸が浅くなっていたこともあり、深い呼吸ができるようになった。体が硬いので、なめらかさや可動域を増やす意識で。だいぶ動くようになった」と効果を実感した。

　また体全体を使った走り方は社会人野球の名門・三菱重工名古屋で長年指導していた松久孝弘氏と繰り返し走法を何度も確認しながらトレーニングした。平田は「体調は日に日に良くなっている。98パーセントくらいの状態といえる」と、自身の体調を説明。「昨年は人生の中でも味わったことない、体感したことないことを味わった。老け込む年ではないので、もう一度レギュラーを勝ち取りたい。レギュラーを絶対取る」と力強かった。

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