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中日ドラフト3位・石森大誠、大幅増量に成功する

石森大誠
石森大誠


■2022.01.12 中日スポーツ



■2022.01.12 中日スポーツ

【中日】ドラフト3位石森、8キロ増量!目指す160キロへ”師匠”馬原さんと昨年9月から肉体改造
中日ドラフト3位・石森大誠、大幅増量に成功する

 ドラフト3位の石森大誠投手(24)=火の国サラマンダーズ=が11日、昨年9月から8キロ増量に成功したことを明かした。現在83キロで、目標の球速160キロ突破へ着実に準備を進めている。

 「これまでとはひと味違う自分を出していけると思います。増量もできたので」。入寮翌日、早速屋内練習場でキャッチボールなどで汗をながした石森の目には自信がみなぎっていた。昨年9月のシーズン終了後から当時コーチだった元ソフトバンクの馬原孝浩現監督の勧めもあり、肉体改造に着手した。

 「これまでシーズン中は筋肉痛になるのを避けるためにしていなかった。馬原さんから体をつくるためにも、自分を守るためにもウエートトレが大切と教えてもらった。ケガが一番怖いのでしっかり体をつくろうと」。日々のウエートトレーニングに加え栄養管理も徹底。タンパク質を1日140グラム取ることを目安に“食トレ”も実施した。

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中日ドラフト3位・石森大誠「ほっぴーさんの思いを背負いながら、その中には町の人の期待や応援してくれる気持ちがあると思う。いつでも見えるところに飾ろうと思っています」


『笑ってコラえて! ダーツの旅』で中日ドラフト3位・石森大誠投手が紹介される


夢の160km/h左腕へ、ドラフト前から現在までで8キロの増量に成功したそうです。

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 4 件のコメント
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  1. 167 :TE2OxMjIyY2-0Mz(103.90.18.138)
    2022年1月12日 12:13
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    石森、期待してええんやろな?(新人王

    28
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  2. 171 :DQ0Z3NjY2Mj-0ND[p](pw126254096039.8.panda-world.ne.jp)
    2022年1月12日 12:24
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    「8キロ増量!160キロへ!」って書き方だと力士みたいで草
    いやまあ伝わるけどさw

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  3. 209 :DJmYlZDYzNT-lNj(p206081-ipngn200402gifu.gifu.ocn.ne.jp)
    2022年1月12日 15:07
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    栄養管理も徹底(深草)

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  4. 352 :jdhOzMTVmMj-0ND(118-105-3-172.area2a.commufa.jp)
    2022年1月12日 22:20
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    怪我せん様にな

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