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中日・溝脇隼人選手が参考にしているというYouTubeチャンネルは…『山本義徳 筋トレ大学』



■2021.11.22 東海ラジオ

『源石和輝!抽斗(ひきだし)!』
中日・溝脇隼人選手が参考にしているというYouTubeチャンネルは…『山本義徳 筋トレ大学』




『ナゴヤ球場練習レポート / 中日ドラゴンズ秋季キャンプ休日』

大澤アナ:
溝脇選手はですね、

今年1軍で22試合、8月は.379を打ったんですが、

ケガがあって結局そのあと1軍に上がってこれずということになったんですが、

溝脇選手も、

 溝脇:
 筋肉を付けて体を大きくしていきたいと思っている。

 全身を鍛えて、

 今はYouTubeを見て勉強しています。


と。

これやっぱりどの選手も言うんですよね。

フォームもそうだし、筋力トレーニングのやり方っていうのもYouTubeを見てみんな取り組んでいる、勉強しているんですが、

 溝脇:
 人と一緒にやっていても僕はどっちかというと集中力が削がれてしまうので、

 1人でやっています。

 体重も、体重を増やして自分の体のキレってのが無くならない程度までできれば身体を大きくしていきたい。

 なかなか自分は持続力、集中力っていうのが無いので、

 続けるのは大変なんだけども、意識してやっていきたいと思います。

 動ける体を作りたいです。


ということを溝脇選手は言っておりました。

■2021.11.22 中日スポーツ

【中日】溝脇隼人、ユーチューブで『肉体改造計画』“筋肉博士”の動画参考にパワーアップへ
中日・溝脇隼人選手が参考にしているというYouTubeチャンネルは…『山本義徳 筋トレ大学』

 中日・溝脇隼人内野手(27)が22日、パドレス・ダルビッシュやエンゼルス・大谷のトレーナーを務めたこともある山本義徳さん(52)のユーチューブを参考に、肉体改造に努めていると明かした。

 「今までの意識だとケガする可能性があった。ウエートはフォームが大事なので、そこを勉強するのに参考にさせてもらうこともあります」。山本さんは筋トレに関する著書を何冊も執筆するなど「筋肉博士」と呼ばれることも。世界的ボディービルダーの動画に溝脇は「ちょっとレベルがすごかったですけど…」と笑みを浮かべる。

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■山本義徳 筋トレ大学 – YouTube

【山本義徳 筋トレ大学】
中日・溝脇隼人選手が参考にしているというYouTubeチャンネルは…『山本義徳 筋トレ大学』

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中日・溝脇隼人、現状維持となる年俸900万円でサイン「コンディション面をどうするかが大事なので見直していきたい。来季は1軍に1年間通していて、その中で試合にしっかり出たい」


中日・溝脇隼人「野球したいという気持ちになれなかった。野球しても全然楽しくなかった。でも球場に行けば波留さんや、首脳陣からハッパをかけられた。それでちょっと前向きにやれたかな」


確かにレベルが凄いそうです。

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 17 件のコメント
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  1. 766 :GVlNxMzg3ND-yYj(KD124211211194.ppp-bb.dion.ne.jp)
    2021年11月22日 21:53
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    俺も観てたわw
    中日って球団として筋トレ遅れてるからチームで契約して読んだらいいのに
    トレーニングだけじゃなくて栄養面もちゃんとアドバイスしてくれる人必要だよ

    35
    3
    +32
  2. 772 :TU5NkMjBkMz-4Mm(p421016-omed01.osaka.ocn.ne.jp)
    2021年11月22日 22:12
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    ソフトバンクみたいにフィジカル専門トレーナーにボディビルダー呼んだらいいのに。
    この人しかりワールドウイングの人しかりボディビルダーの一流は筋肉の専門家って言っていい位やっぱり凄いぞ。

    22
    0
    +22
  3. 773 :WI2NmMDFjYz-2ZG(32.211.49.163.rev.vmobile.jp)
    2021年11月22日 22:13
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    ウチの選手はヒョロガリばかり
    普通チームに専門家がいるんじゃないですかね

    20
    0
    +20
  4. 776 :DRjY0MDhmM2-xND(M014011034160.v4.enabler.ne.jp)
    2021年11月22日 22:26
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    お股ニキじゃなくて良かった
    さすがにそんな自分の首〆るようなことするわけないわな

    19
    1
    +18
  5. 777 :mY3ZkNWQxND-5YT(p2453092-ipngn200606tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp)
    2021年11月22日 22:27
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    中日は昔から野手も投手も若い選手にパワーが足りない印象はあるよね
    ソフバンみたいに選手の食事やトレーニングをチェックして身体が大きくなったらインセンティブもらえるみたいなのやってほしい
    あと中日のOBって筋トレより野球の練習でつく筋肉が大事、(投手は特に)走り込みが命みたいな意見が主流だけど
    打線のひどさを思うに少なくとも野手は単純にもっと筋トレしてパワーつけたほうがいいやろと言いたい(投手もパワーあって悪いことはないやろ)

    20
    1
    +19
  6. 781 :jQwMlMjE0Nz-zMD(124-18-190-36.area1a.commufa.jp)
    2021年11月22日 22:34
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    俺もこの人のチャンネルかなり参考にしとるけども、あくまでそれは素人の話でね。
    溝脇の身体の状態を熟知しているはずの球団にバルクアップを相談できるトレーニングコーチがいないのが大問題。
    陸上部のコーチはもう時代遅れだから刷新しろよ。

    28
    2
    +26
  7. 788 :TIzMxMGZmY2-0Mz[p](pw126157027187.30.panda-world.ne.jp)
    2021年11月22日 22:57
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    そういや慎之介のマスク、サプリメントとか売ってる山本さん監修のVALXのマスク付けてたな。慎之介も参考にしてるんかね。

    7
    0
    +7
  8. 795 :jFmNzY2ExND-5YT(h175-177-214-078.catv01.catv-yokohama.ne.jp)
    2021年11月22日 23:21
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    やまもとてんてー好きな野球選手多いよね
    ダルは有名だけどロッテの国吉もEAAとか飲んでるし

    4
    0
    +4
  9. 796 :mIwMhMmI1Yz-5NT(115-38-1-195.area1a.commufa.jp)
    2021年11月22日 23:38
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    そんな褒められるようなことかね
    そこらの一般人じゃないんだからさあ
    ジム探してそこのトレーナーと契約して自分の身体にあったトレーニングしたほうが何百倍も効率良いだろうに

    9
    2
    +7
  10. 797 :GY4MxMmIwYT-1Mj(softbank060068065110.bbtec.net)
    2021年11月22日 23:41
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    素人一人でS&Cは限界あるだろ。ケガの原因わかってんのかな?それがわからんで、筋肉デカくして体重増やしても余計ケガするだけだぞ。

    14
    2
    +12
  11. 802 :zgzN0Njc5YT-4YT(115-38-1-195.area1a.commufa.jp)
    2021年11月23日 00:07
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    やってることがお股信仰してコーチ聞かないって話と同レベル
    チームのトレーナーをなぜか腐してる人いるが大学でスポーツ化学を学んできている人たちな訳で
    相談すれば溝脇の身体の特徴に合わせてメニュー作成してくれるだろうに

    5
    8
    -3
    • 818 :jQzNjYzU0OD-mYT(KD124211211194.ppp-bb.dion.ne.jp)
      2021年11月23日 00:40
      >>802
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      それって相談しないと作ってもらえないもんなの?笑
      当たり前に用意されてるだろ

      0
      4
      -4
  12. 807 :TgwMyYjI1Y2-0Mz(p5252141-ipoe.ipoe.ocn.ne.jp)
    2021年11月23日 00:20
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    この山本さんは筋トレ界のレジェンドだけど野球に邪魔になる筋肉は付けないでね
    まあ溝脇は細すぎるし怪我がちなので筋力アップをすることは賛成

    6
    0
    +6
  13. 847 :zgzN0Njc5YT-4YT(115-38-1-195.area1a.commufa.jp)
    2021年11月23日 03:40
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    >>818
    追加でさらにやるなら当然相談するに決まってるだろ
    仕事とかでも誰にも相談せずに勝手に進めるんか?

    3
    4
    -1
    • 849 :DFmZyOWVjND-5OG(p5545005-ipoe.ipoe.ocn.ne.jp)
      2021年11月23日 04:29
      >>847
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      相談できてる球団に見えるかこの弱小球団が
      つい最近もあれこれ言いすぎて選手悩ませてるって話もあったのに

      0
      12
      -12
  14. 124 :jU2Z1Y2JlYT-5ZD(softbank126235048086.bbtec.net)
    2021年11月23日 18:22
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    トレクラスタ界隈だとEAAおじさんって呼ばれてる人

    0
    0
    0
  15. 819 :DVkO1NzdjMW-3ZW(softbank060127219159.bbtec.net)
    2021年11月25日 00:46
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    某ピッチングデザイナーみたいな人かと思ったら山本先生で安心した(?)

    0
    0
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