■2021.11.22 東海ラジオ
『源石和輝！抽斗（ひきだし）！』
…
『ナゴヤ球場練習レポート / 中日ドラゴンズ秋季キャンプ休日』
大澤アナ：
溝脇選手はですね、
今年1軍で22試合、8月は.379を打ったんですが、
ケガがあって結局そのあと1軍に上がってこれずということになったんですが、
溝脇選手も、
溝脇：
筋肉を付けて体を大きくしていきたいと思っている。
全身を鍛えて、
今はYouTubeを見て勉強しています。
と。
これやっぱりどの選手も言うんですよね。
フォームもそうだし、筋力トレーニングのやり方っていうのもYouTubeを見てみんな取り組んでいる、勉強しているんですが、
溝脇：
人と一緒にやっていても僕はどっちかというと集中力が削がれてしまうので、
1人でやっています。
体重も、体重を増やして自分の体のキレってのが無くならない程度までできれば身体を大きくしていきたい。
なかなか自分は持続力、集中力っていうのが無いので、
続けるのは大変なんだけども、意識してやっていきたいと思います。
動ける体を作りたいです。
ということを溝脇選手は言っておりました。
『源石和輝！抽斗（ひきだし）！』
東海ラジオ📻
— 東海ラジオ源石和輝！抽斗！ (@hikidashi1332) November 22, 2021
源石和輝！抽斗！
きょうのテーマ
「 #理想の寿命 」#マッチ が栄の街からレポート！
✉️ gen@tokairadio.co.jp
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『ナゴヤ球場練習レポート / 中日ドラゴンズ秋季キャンプ休日』
大澤アナ：
溝脇選手はですね、
今年1軍で22試合、8月は.379を打ったんですが、
ケガがあって結局そのあと1軍に上がってこれずということになったんですが、
溝脇選手も、
溝脇：
筋肉を付けて体を大きくしていきたいと思っている。
全身を鍛えて、
今はYouTubeを見て勉強しています。
と。
これやっぱりどの選手も言うんですよね。
フォームもそうだし、筋力トレーニングのやり方っていうのもYouTubeを見てみんな取り組んでいる、勉強しているんですが、
溝脇：
人と一緒にやっていても僕はどっちかというと集中力が削がれてしまうので、
1人でやっています。
体重も、体重を増やして自分の体のキレってのが無くならない程度までできれば身体を大きくしていきたい。
なかなか自分は持続力、集中力っていうのが無いので、
続けるのは大変なんだけども、意識してやっていきたいと思います。
動ける体を作りたいです。
ということを溝脇選手は言っておりました。
■2021.11.22 中日スポーツ
【中日】溝脇隼人､ユーチューブで『肉体改造計画』“筋肉博士”の動画参考にパワーアップへ
中日・溝脇隼人内野手（27）が22日、パドレス・ダルビッシュやエンゼルス・大谷のトレーナーを務めたこともある山本義徳さん（52）のユーチューブを参考に、肉体改造に努めていると明かした。
「今までの意識だとケガする可能性があった。ウエートはフォームが大事なので、そこを勉強するのに参考にさせてもらうこともあります」。山本さんは筋トレに関する著書を何冊も執筆するなど「筋肉博士」と呼ばれることも。世界的ボディービルダーの動画に溝脇は「ちょっとレベルがすごかったですけど…」と笑みを浮かべる。
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中日・溝脇隼人、現状維持となる年俸900万円でサイン「コンディション面をどうするかが大事なので見直していきたい。来季は1軍に1年間通していて、その中で試合にしっかり出たい」
中日・溝脇隼人「野球したいという気持ちになれなかった。野球しても全然楽しくなかった。でも球場に行けば波留さんや、首脳陣からハッパをかけられた。それでちょっと前向きにやれたかな」
確かにレベルが凄いそうです。
