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中日・浅尾拓也コーチがスラッとした体型維持のために心がけていることとは…?

浅尾拓也
浅尾拓也


■2021.01.23 CBCラジオ

『若狭敬一のスポ音』
中日・浅尾拓也コーチがスラッとした体型維持のために心がけていることとは…?




お便り「Q.現役時代からあまり体型が変わっていないように見えますが、オフに心がけていること、やっていること、トレーニング・運動などはしているんでしょうか?

浅尾コーチ:
そうですね。

シーズン中はとりあえず自重で筋トレをやろうと思って。


若狭アナ:
この自重というのは自分の体重?

浅尾コーチ:
はい、そうですね。

腕立て伏せをやったりとか。


若狭アナ:
あっ、やっているんですか!?

浅尾コーチ:
やっていますね。

もう現役じゃないので気にせずに筋トレができるというのもありますし、

あと「ちょっと太ってきたな」と思ったら走りますね。


若狭アナ:
体重計に乗っている?

浅尾コーチ:
乗っていないです。

乗っていないんですけど見た目で凄くわかりやすいので(笑)

だから「あ~…太ってきたなぁ…」と思ったら、ちょっと走ったりとかはしています。


若狭アナ:
見た目でどこに一番太った感が出るんですか?

浅尾コーチ:
顔ですねぇ。


若狭アナ:
あっ、顔?

鏡を見て「あっ、ちょっと太ったな…」と思ったら走る?

浅尾コーチ:
そうですね。

「あっ、ヤバイな…」と思ったら走ります。


若狭アナ:
へぇ~!

Q.イケメンだなと思う選手は? 中日・浅尾拓也コーチ「イケメンというより可愛いのは堂上直倫ですね、やっぱり♡」


中日・浅尾拓也「あ~♡」【動画】


体型維持のため、日頃から筋トレを行い、太ってきたと感じたら走り込んでいるようです。

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 14 件のコメント
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  1. 287 :GY0NwZmZlND-zMD
    2021年1月29日 02:01
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    イケメンは1日にして成らず

    87
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    +86
  2. 288 :DIxYkN2M0Yz-1MD
    2021年1月29日 02:05
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    俺も2018年に高校野球引退して運動しなくなったんだけど、顔はマジで太るw(隙自語)

    36
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  3. 289 :zk3Z3NGVjNW-0ZT
    2021年1月29日 02:10
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    鏡見て分かるの凄いなぁ。わいは鏡を見たくもない…

    34
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  4. 294 :TI3OjZjk4Nj-xMD[p]
    2021年1月29日 07:24
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    はえ〜さすがやな

    19
    0
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  5. 295 :jFkMjNTk3Zj-0Ym
    2021年1月29日 07:28
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    こういうのをきっと努力の才能って言うんやな

    33
    1
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  6. 303 :DJiOlNWE3Nm-4Nz[d]
    2021年1月29日 08:30
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    もう本当の本当のホンネ、この顔で生まれたかったわ(羨望)

    28
    1
    +27
  7. 304 :WNkMkODFjMG-wNj
    2021年1月29日 08:36
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    浅尾コーチかっこいい(定期)
    いつまでも我らののきゅん!!(?)

    27
    0
    +27
  8. 310 :TA3MiYTIwMG-0N2[d]
    2021年1月29日 09:33
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    自分は食事コントロールで体重は維持できてるけど、体型はみるみるポチャ型に。。泣 やっぱ運動かぁ。体重はそんなにないのに腹が出てるように見えるのは、腹筋がないから腸が飛び出てるんだとマッサージ師に言われたわ……。運動しよ。

    16
    1
    +15
    • 326 :zVjNjZTU1Mz-4M2[d]
      2021年1月29日 12:07
      >>310
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      腹筋ならプランクがオススメですよ
      がんばって

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      • 432 :GRkNhY2RmND-yYz
        2021年1月29日 21:39
        >>326
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        やってみました。効きそうですねこれ!

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  9. 319 :zBlNhOThjYT-zOT
    2021年1月29日 11:42
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    テレワークで歩かなくなって目に見えて太ったので椅子をバランスボールにして日々リングフィットだわ

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  10. 323 :TViZlYTE0ND-hND
    2021年1月29日 11:51
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    この人かっこよくない時無さすぎでしょ

    22
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  11. 379 :GU3MwMDYwYW-kZj[d]
    2021年1月29日 17:50
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    30代後半にしてお肌もピカピカ。
    日に焼けたりするはずなのに。
    お肌の手入れもお聞きしたい!

    17
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  12. 423 :TZjMiODcyND-iYz
    2021年1月29日 21:03
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    格好いいという概念が服着て歩いてるのが浅尾きゅんなんだよなあ

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