中日・浅尾拓也コーチがスラッとした体型維持のために心がけていることとは…？

■2021.01.23 CBCラジオ

『若狭敬一のスポ音』

今日のゲストは浅尾拓也二軍投手コーチでした。若手投手の評価、分析から現役時代の話まで。たくさん語って頂きました。リアルタイムで聞けなかった方はradikoのタイムフリーでお楽しみください。　#スポ音 pic.twitter.com/HeCGNFWk6E

— 若狭敬一のスポ音 (@cbcspoon1053) January 23, 2021

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お便り「Q.現役時代からあまり体型が変わっていないように見えますが、オフに心がけていること、やっていること、トレーニング・運動などはしているんでしょうか？」

浅尾コーチ：
そうですね。

シーズン中はとりあえず自重で筋トレをやろうと思って。

若狭アナ：
この自重というのは自分の体重？

浅尾コーチ：
はい、そうですね。

腕立て伏せをやったりとか。

若狭アナ：
あっ、やっているんですか！？

浅尾コーチ：
やっていますね。

もう現役じゃないので気にせずに筋トレができるというのもありますし、

あと「ちょっと太ってきたな」と思ったら走りますね。

若狭アナ：
体重計に乗っている？

浅尾コーチ：
乗っていないです。

乗っていないんですけど見た目で凄くわかりやすいので（笑）

だから「あ～…太ってきたなぁ…」と思ったら、ちょっと走ったりとかはしています。

若狭アナ：
見た目でどこに一番太った感が出るんですか？

浅尾コーチ：
顔ですねぇ。

若狭アナ：
あっ、顔？

鏡を見て「あっ、ちょっと太ったな…」と思ったら走る？

浅尾コーチ：
そうですね。

「あっ、ヤバイな…」と思ったら走ります。

若狭アナ：
へぇ～！