Q.二度とやりたくないと思う練習ってありますか？ → 川上憲伸さんの答えが…

■2026.11.10 CBCラジオ

『ドラ魂キング』

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お便り「Q.二度とやりたくないと思う練習ってありますか？」

川上：
ありますね。

三浦優奈さん：
何ですか？

川上：
まぁそれはもうランニングなんですよ、基本はね。

まず、これで言うと山田久志さんかな。

もう山田久志さんの時に、伊良湖キャンプってあったんですよ、

秋のこの時期に。

もうこれね、クロスカントリー、伊良湖岬に山があるんですね、

山をクロスカントリー。

まず海岸線から走らされてですね、クロスカントリーで山を降りて、

今度はそのまま、普通の国道みたいな道をですね、

ホテルまで10キロぐらいで帰ってくるんですね。

これが毎日あるんですよ。

もうこのクロスカントリーが、本当にね、何て言うの、

心臓が破れそうなぐらいキツい。

どっかに裏道ないかな、近道ないかなって、考えるんですよ（笑）

もう伊能忠敬みたいに、僕のなんか地図ない、ここに本当はこういう道があるんだっていう気合入れて行くんですよ。

やるんですけど、大失敗して、

1回迷って、「ここはどこなんだ？」って、余計長くなって、

もうクモの巣だらけで帰ってきて、

で、結局その余計な時間取って最下位みたいな、

最下位になるとまた大変なことになってですね、

色々あるんですけど、

まぁもちろんその、キャンプ中には砂浜ランニングっていうのがあります。

加藤里奈さん：
これもキツいですよね。

川上：
その時流行っていたのが、世間で流行っていたの、何とかフラッグってあるじゃないですか、

知りません？

加藤里奈さん：
ビーチフラッグ？

川上：
ビーチフラッグみたいな感じのもので楽しもうっていうんですけど。

三浦優奈さん：
ちょっとね、楽しみのエッセンスを？（笑）

川上：
それは今思えばもうこれはもう楽しめない。

最初は「おー！ヤッター」と言うんですけど、

早いもん勝ちとか言うんですけど、

そのビーチフラッグってたぶん20mとか15m。

500mぐらいあるよ、大げさに言うとね、僕らからしたら。

たぶん150mぐらいあるんですけど。

加藤里奈さん：
でも、長く感じちゃう。

川上：
長さがあるんですよ。

もう最後ね、取り合いというか、

もうね、格闘。

格闘して「お前！」と足を掴んで「行くな！」みたいな。

三浦優奈さん：
違う練習になっている（笑）

川上：
まぁでもあれで僕らは下半身が鍛えられたんですよ。

いや、本当そうなんですよ。

あれランニングきつかったっすよ。