中日・板山祐太郎がやっていた練習

■2026.11.10 ドデスカ ! ch – YouTube

自主調整で課題に取り組むドラゴンズの選手たち　地味な練習「自分を信じてやるしかない」秋のトレーニングを矢野さんが解説【教えて！矢野さん】

（※01:42～）

─一方、プロ11年目、板山祐太郎は素振りに集中。今年、2本の満塁ホームランを放つなど、チャンスで活躍を見せた男が、通常より150グラム重い1キロのバットを力強く振り込んでいました。

板山：
バッティングに関しては、やっぱり基本は素振りだと思っているので、

しっかりトレーニングして、

しっかりバット振って、

レベルアップした状態で春のキャンプを迎えたいなと思っています。