■2026.11.09 中日スポーツ
中日・桜井頼之介、ウエートトレ&”工藤ドリル”で出力UPだ! 3日に2回のペースで鍛えケガしない肉体手に入れる ↓記事はこちらをクリック https://t.co/jXOjVNaTJL
— 中日スポーツドラゴンズニュース (@chuspodragons) November 9, 2026
■2026.11.09 中日スポーツ
中日・桜井頼之介、ウエートトレ&”工藤ドリル”で出力UPだ! 3日に2回のペースで鍛えケガしない肉体手に入れる
現在の桜井の体重は72キロほど。1年前は68キロだったが、さらなるパワーアップが必要だと考える。「先発か中継ぎかまだ分からないですが、先発なら中6日は絶対の理想。体を大きくすれば、出力が上がることにもつながる」。工藤監督からはブルペン投球で着地する左足のふらつきを指摘され、パイプ椅子を用いながら下半身の使い方や体重移動を教わった。ウエートに加え、投手陣に課されているハードな強化ドリルも身に付けば、よりボールに力が伝わりやすくなるはずだ。
記事全文を読む
中日・櫻井頼之介、工藤公康監督からの指導内容を明かす
中日・工藤公康監督、櫻井頼之介の印象は…?
櫻井投手が語ります。




