中日・木下拓哉、オフについて語る「ランニングの量だったりトレーニングっていうのは今までに比べたら増えるっていうのは言われているので…」

■2026.10.29 中日新聞 – YouTube

「試合にいっぱい出たい」中日ドラゴンズ木下拓哉捕手が現状維持で契約更改【会見ノーカット】

（※05:16～）

━新監督はオフの過ごし方が大事だと話されていましたが、このオフどのような部分に取り組んでいきますか？

木下拓哉：
ランニングの量だったりトレーニングっていうのは今までに比べたら増えるっていうのは言われているので、

秋はフリーになっていますけど、

2月春のキャンプ入った時に、「しっかりやってきたな」と、

そうやって思ってもらえるような過ごし方をしたいなと思います。

━去年の場合は怪我もありましたが、今年はそういうふうな部分で心機一転、怪我もしない体も求められていますか、そういう部分もやっぱり強化していきたいですか？

木下拓哉：
去年、肉離れをして、

自分の中でもその体重という部分で、あまり増やしすぎるとちょっと良くないかなと思って、

今年ちょっと絞ったりしたんですけど、

本当にそういうところを気にするより、しっかりパワーアップして、

出たところで良いパフォーマンス出せるようにやる方が大事だと思うんで、

古傷というか、怪我はありましたけど、

気にせずガンガンやりたいなと思います。