中日ドラゴンズの“野球塾”に対して対応について前田健トレーナーは…

■2026.08.31 CBCラジオ

『若狭敬一のスポ音』

明日の「スポ音」では村松開人選手の一軍復帰にかける思いを紹介します。先週、伝えきれなかったコメントです。コラムは「プロ野球選手の野球塾通いについて野球塾の主宰者に直接聞いてみた」と題して語ります。お楽しみに！

— 若狭敬一のスポ音 (@cbcspoon1053) August 28, 2026

…

若狭アナ：
プロ野球選手の野球塾通いについて、野球塾の主催者に直接聞いてみた。

今週月曜日、CBC公式YouTube「NextTV」の収録を前田健さんという野球塾の主催者と行いました。

野球塾の塾長のような方ですね。

前田健さん。

1968年生まれ、埼玉県のご出身。

城西大付属川越高校から筑波大学に進みました。

硬式野球部でした。

筑波大学大学院で体力トレーニング論を専攻。

その後、社会人野球の名門ENEOSのコンディショニングコーチを9年。

そして、プロ野球・阪神タイガースの1軍トレーニングコーチを2年。

そして、今から21年前ですね。

2005年に野球塾・BCS ベースボールパフォーマンスを開設いたしました。

前田さんご本人は野球塾という表現は使っていないんですが、

分かりやすく野球塾と私は表現しました。

野球界に根深く残る「もっと下半身を使え」とかね、「壁を意識しろ」とかね、

野球経験者の曖昧な表現による指導ではなく、

もう根本の、そもそもの動作の仕組みに基づいた明快な言葉での指導が特徴です。

なんとなく壁意識しろとかね、

トップを作れとかね、もっと溜めをとか、よく聞く。

じゃあ、そのためにどうすればiいの？と。

だから意識すれば良いんだよ。

いやいや、意識で直らないから困っているんです。

それはそうですよね。

風邪引いて、意識で治らないですし、

骨折して、意識で治らないですし、

腰痛だって意識で治らないですよね。

根本的な原因があって、それに対処していく、あるいは薬を投与する。

その根本が分からないと、難しいですよね。

勉強だってそうですよ。

この方程式、ちょっとよく分からないんですけど。

気合いだとかね、頭をフル回転しろ。

いやいやいや、気合いや頭フル回転したとしても、

解き方、正解が分からないから聞いているんですよと（笑）

その解き方、正解を教えてくれるところなんです。

現在、10球団40人の現役プロ野球選手が通っていると前田さんは話していました。

ひっとしたらね、この塾通いということに対して否定的な球団もあるのかもしれません。

10球団、前田さんは話していなかったんですが、

ひっとしたら禁止している球団もあるのかもしれません。

そのほか、アマチュア選手、大学生も、社会人も、高校生も、中学生も、小学生まで通っています。

ズバリ聞きました。

「ドラゴンズの選手は誰が通っているんですか？」

　前田健：　
　松山投手、石川昂弥選手、橋本投手、梅野投手です。

　彼らとは今、練習をしてきました。

と。

今週月曜日の収録でした。

この収録は午後7時過ぎからでした。

実はその日の正午から4人と練習しているんです。

月曜日というのは野手、リリーフというのはお休みなんですけれども、

当然、ゲームはありませんからね。

彼らは練習しているんです。

しかも塾長を呼んで、名古屋に。

　前田健：
　今回はたまたま呼ぶという形だったですが、

　出向くこともある。

と、いうことなんですよね。

きっかけが気になったので聞きました。

　前田健：
　松山投手は彼が大学時代に私の本を読んでいたんです。

　ドラゴンズ入団後、すぐに本人から連絡がありました。

と。

直接、「通って良いですか？」というパターン。

　前田健：
　橋本投手は3年前、

　3連続デッドボールってありましたよね。

　そのあと、登録抹消になりました。

　その頃です。

　梅野投手は現役ドラフトでヤクルトから中日に移籍したあとです。

　石川昂弥選手は去年の6月末ですね。

　3人は知り合いを通じてです。

と。

この石川昂弥選手の6月末、前田健さんの野球塾に通っているという話は実は「スポ音」でしているんです。

で、これは当時、前田健さんという名前も出しませんでしたし、

野球塾という表現も確かしていなかった。

実は、あるところで、ある指導を受けて、今もの凄く状態が良いという話を、

僕は去年、伝えているはずです。

そのことを当時の2軍コーチだった小池コーチも容認しているんですね。

　小池コーチ：
　いいよ、昂弥。

　やりたいことがあって、課題克服のエクササイズ、

　練習方法を君の中で持っているんだったら、

　それをやってくれて構わない。

と。

で、二人三脚で寄り添う形で小池コーチがしっかり見守ってくれて、

それをそのまま石川昂弥選手もやって状態が良くなって、

1軍に上がっていきなりホームランってありました。

ただ、翌日に左脇腹を痛めて抹消しているんですけどね（笑）

そこがちょっと悲しかったんですが、

実はあの打撃がもの凄く良くなるっていうきっかけは、

この前田健さんのところの塾だったんです。

BCS、ベースボールパフォーマンスは芦屋本店をはじめ、

東京本店、つくば店、仙台店、名古屋店などなど全国展開しており、

スタッフは前田さん以外に外部スタッフを含めて10名います。

動作の仕組みの解説は全店共通です。

細かいエクササイズ、練習方法は選手によって多少異なります。

カスタマイズしています。

選手の感覚などを優先する場面もあります。

ただ、基本は前田さんに限らず、

この外部スタッフもそうですが、

誰が教えても動作の仕組みについては同じ内容なんです。

これは、前田さんが阪神のトレーニングコーチを終えた頃、

動作の仕組みを徹底的に分析し、徹底的に言語化したんです。

つまり前田さんが徹底的に野球の打つ投げるという動作の仕組みについての教科書を作ったんです。

で、その教科書を理解した10人の塾講師がいわば全国で教えているという状態なんです。

打つためにはどうしたら良いか、投げるためにはどうしたら良いかという「正解」がそこにあるんです。

そして正解を誰でも分かる言葉にして伝えているのがこの塾なんです。

だからプロ野球選手も、小学生も通い、両者共に理解できるんです。

前田さん、「手投げ」について解説してくれました。

　前田健：
　いや、今までの指導者というのは手投げだから、

　よく「下半身を使え」と言いませんでしたか？

「はい、よく聞きますね」、

　前田健：
　手投げというのはどういう動作なのか、

　若狭さん、ロボットダンスってありますよね。

　胴体を固定して、両方の肘をちょっと脇につけて90度に曲げてみてください。

　あぁ、そうです、そうです。

　それで、ウィーンガチャン、ウィーンガチャン、ウィーンガチャン、

　その手を横に、上に下に、そうそうそう、ロボットダンスですよね。

　で、それで、若狭さん、右利きですか？

　じゃあ、右手だけでピュッと投げる動作してみてください。

「ピュッ、ピュッ、これ、確かに手投げですね」

　前田健：
　そうそうそうそうそう、それが手投げなんです。

　手投げなんです、手投げの状態です。

　手だけで投げていますよね。

　若狭さん、今、私、下半身の話しました？

「あっ、いや、全く、ずっと椅子に座ったままですし」、

　前田健：
　そうなんです。

　手投げに下半身は一切関係ないんです。

　手投げという悪い癖があるピッチャーを、

　下半身を使えという指導でいくら改善しようと思っても手投げは直らない。

　なぜなら下半身は関係ないからなんです。

「え？じゃあ、どうすれば？」、

　前田健：
　胸です、胴体です。

　今、胴体を固定しているから手投げになっているんです。

　具体的に言うと胸郭回り、

　ここを動かすほぐすエクササイズをしていくと勝手に手投げは直るんです。

と。

「はぁーっ！」と、私は衝撃を受けました。

これ、バッティングに関しても教えてくれました。

バット持って、実際やってくれました。

そして、私もやりました。

何をやったか、石川昂弥選手がやったエクササイズと同じことをやりました。

これ、来週ね、NextTV で配信されますんで、

その模様、やはり映像で見たほうが分かりやすいと思いますので、

ぜひ見ていただきたいと思います。

この塾通いというのは、

今、プロ野球界で話題、問題、物議を醸しています。

中日ドラゴンズは現在、この塾通いを認めています。

これも今年だったかな、「スポ音」でご紹介しました。

落合英二コーチの言葉。

　落合英二投手コーディネーター：
　プロ野球選手は個人事業主だから、

　どこで誰に何を学ぼうが自己責任だと思う。

　いやぁ、若狭、今さ、本当に選手が良く塾に通っているよ。

　ただ、どんな塾に通って、

　何を学んでいるかはこっちとしては把握しておきたい。

　もし明らかに悪くなっている時は指摘しないといけないからね。

という言葉でした。

容認して、把握して、明らかに間違っている場合は指摘するというのが今の中日ドラゴンズの野球塾に
対してのスタンスです。

「ズバリ前田さん、どう思います？このスタンスは？」

　前田健：
　ドラゴンズの考えは当たり前だと思います。

　動作の仕組みに関して正解が確実にあるわけですから、

　それを知りたいという選手の思いは尊重するべきです。

　また、現場のコーチがそれを把握することも当然です。

　元プロ野球選手のコーチは我々が立ち打ちできないような経験があります。

　それはもの凄い財産です。

　一方で、動作の仕組みについての専門的知識を身につけていないプロ野球選手、

　プロ野球選手がコーチになっているケースも非常に多いんです。

　今後は動作の専門家、我々のような動作の専門家を各球団とも積極的にチームに入れていけば良いと
思います。

と。

「ほう。前田さん、仮にドラゴンズからオファーがあったら、入りますか？」

　前田健：
　入ります。

と。

「へぇ～！ということは、動作の仕組み担当という、いわばコーチ、肩書は何でも良いです。そういう専門家と、元プロ野球選手でしか伝えられない経験、そういうことを伝える元プロ野球打撃コーチ、こ
の2つで行けば良いっていうことですね？」

　前田健：
　その通りです。

　ただ、中には、

　動作の仕組みも熟知し、

　つまり我々のような知識を持ちつつ、

　なおかつプロ野球選手だったというスーパーなコーチも12球団にいることはいらっしゃいます。

と。

「え？中日にいますか？」

　前田健：
　います。

前田さんはこうも話していました。

　前田健：
　小学生、中学生、高校生、大学生、社会人、プロ野球選手を見ています。

　プロ野球選手って本当に凄いんですよ。

　我々のエクササイズは色々なパターンがあります。

　これ本当に小学生に教えているものも、

　中学生に教えているものも、

　プロ野球選手に教えているものも同じものもあります。

　ただ、とてつもなくプロ野球選手は、

　早く正確にそのエクササイズをこなしていきます。

　身につけていきます。

　そして結果として、あらわしていきます。

　したがって、プロに入って、

　アマチュア時代よりパフォーマンスが下がること自体が、

　我々から言わせるとあり得ないことなんです。

　例えばスイングスピードが落ちるとか、

　ピッチャーなら球速が落ちるとか、

　パフォーマンスが落ちるということは、

　プロ野球選手になるぐらいの運動神経、身体能力がある人が、

　パフォーマンスが下がるってことはあり得ない。

　なぜ下がるか、間違った動作をしているからなんです。

　正解はそこにあるんです。

　その正解を知りさえすれば、

　すぐにその理屈を理解でき、すぐにエクササイズをマスターし、

　改善できるのがプロ野球選手。

と。

ならば、その正解を知りたいというプロ野球選手の思いは尊重するべきだと思いました。

逆に不正解を続けていくと、

間違ったものを続けていくとパフォーマンスは落ちていく。

みなさん、プロ野球選手の塾通い、どう思いますか？