「現役だったらできています」　中日・浅尾拓也コーチは“負けず嫌い”

■2025.10.14 CBCラジオ

『ドラ魂キング』

#ドラ魂キング 火曜日
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メッセージテーマ「大人なのに🤔」

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— ドラ魂キング【CBCラジオ】 (@cbcradiodragons) October 14, 2025

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『ナゴヤ球場練習レポート』

西村アナ：
ナゴヤ球場のメインスタンドに階段がありますよね。

あの中央くらい、一番階段の段数が多いところ、

今日、数えてきたら33段あったんですけど、

この33段を使って、

今日は藤嶋、梅野、高橋宏斗、ピッチャー3人がランニングメニューをしていました。

どんなことしてるかというと、

そのそれぞれの階段のところに両足をつけてそのまま、

ペンギンのように、ピョンピョンピョンピョンピョンと飛んでいく。

そういうのもあれば、

片足ずつでピョンピョンピョンピョンと1段も飛ばさずに飛んでいく。

あるいは歩数の少なさを競る。

33段を何段飛ばしをしてもいいから、極力少ない歩数で上まで上がりましょうねだったりとか、

あるいは時間を計ってどれだけ速く上がれるか、

色々な形でやりながら、その階段を使ってのランニングメニューというのが行われていました。

これが面白くて、見てると、

選手たちも「キャッキャ」と言いながらやっているんですよね（笑）

凄く楽しそうにやっていて（笑）

今日、楽しさにさらに拍車をかけたのは、

なぜかそこに浅尾コーチと、大塚コーチが飛び入り参加すると。

加藤里奈さん：
えっ！？

コーチもやっていたんですか？

西村アナ：
そうなんですよ。

なかなか見ていて面白くて、

それでいて結構、キツそうには見えたんです。

藤嶋投手に話を聞くと、

　藤嶋：
　言うほどキツくはないんです。

　ただ、平地を走るよりは、

　やっぱりそういう色々なイベント感もあって、

　お遊び感もあるので、ちょっと面白いです。

　かつ、段を超えていく作業をするので、

　ただの平地のランニングではなくってパワーが必要になってくるわけです。

　なので、トレーナーが考えた、パワー系のランニングメニューという形で、

　このメニューが出来上がりました。

という話をしてましたね。

33段を、だいたい何歩ぐらいで行くと思います？

彼らは、選手たちは10歩が基本。

これが面白くって、戦略性があって、

最初から3歩飛ばしにすると、最後がしんどいので、

一番最初は1段飛ばしぐらいにしといて、

波に乗ってきたら、4段飛ばしにして最終的に10にする。

それを「ヒーヒー」いいながらやっている選手たちを尻目に、

浅尾コーチは、

　浅尾コーチ：　
　10歩もかかったら、いかんって。

　もっと少なくしなさい。

　10は一番マックス、

　多いほうで10。

　10より少なくしなさい。

と。

「じゃあ、浅尾さんやってくださいよ」。

やってもらいました。

12歩かかっていました（笑）

その浅尾さんに話を聞いてみると、

負けず嫌いですね、イケメンが、

　浅尾コーチ：
　現役だったらできています。

　やっぱりトレーナーが凄く考えてくれたメニューなので、

　普通に平地を走ってっていう心肺機能を高める能力と、

　プラス、その階段を上るパワーのほうが両立できるので、

　このトレーニング、非常にいいんじゃないかなというふうに思いました。

という話もしてましたんで、

色々な形を使って、

来年の春に向けて、選手たちはまた鍛えているという、

そんな状況ですね。