中日・高橋宏斗、全体練習の3時間前には…

■2024.10.19 中日スポーツ

［ドラニュース］中日・高橋宏斗、『朝活』でブレークスルー　自らの体と”対話”を重ね、気づきを即座に全体練習で試す#ドラゴンズ https://t.co/UGoWBZalbF
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〔ちょい見せトーチュウ10/19〕3面
高橋宏斗が全体練習の3時間前からトレーニング開始。シーズン中に取り組めなかったメニューに取り組んでいる。#高橋宏斗 #侍ジャパン #朝活 #中日ドラゴンズ

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■2024.10.19 中日スポーツ

中日・高橋宏斗、『朝活』でブレークスルー　自らの体と”対話”を重ね、気づきを即座に全体練習で試す

　高橋宏の1日の始まりは早い。午前6時前にスマートフォンのアラームが鳴る。「朝は強いので起きております」。おにぎり2つと自作のスムージーで朝食を済ませた後は車を走らせてナゴヤ球場へ。全体練習のアップ開始は午前10時だが、3時間前の午前7時過ぎにはトレーニングを開始。メニューはブリッジや逆立ちなど多岐にわたる。

　「いろいろなトレーニングをしています。シーズン中は次の登板に向けてですけど、今は試しても駄目なら戻ってこられる。メニューによっては中6日の間で1、2回しかできないことを毎日しています。そこで気がついたことを10時の全体アップから取り入れるようにしています」。高橋宏は今秋から「朝活」を始めた理由を明かした。

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