■2024.01.05 中日スポーツ
［ドラニュース］【中日】『サステナブル岡林勇希』だ 好調持続へシーズン中も積極的にウエートトレ…大島洋平に習い負荷掛け続ける#ドラゴンズhttps://t.co/GEjJ0rWaCK
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■2024.01.05 中日スポーツ
【中日】『サステナブル岡林勇希』だ 好調持続へシーズン中も積極的にウエートトレ…大島洋平に習い負荷掛け続ける
連続試合安打の球団記録を74年ぶりに塗り替えるなどシーズン中盤までは好調だった昨季。だが終盤にヤマ場が待っていた。9、10月の月間打率は2割2厘と降下。「疲れた中で、パフォーマンスを落とさない持久力、がなかった。自分の実力不足」と語った。
同じ轍（てつ）を踏まないために求めた改善策。ヒントにしたのは大島だ。「長くプレーして、けがもしないし、調子の波も少ない」。大島といえば、オンオフ問わず自身に過酷なトレーニングを課すことで知られる。シーズン中にもかかわらず、スクワットで自己最重量を持ち上げるほど追い込んだ状態で試合に出る姿を2年間見てきた。「試合に出て筋力が付くのはいいことですけど、基礎体力は野球以外で付けない後半ばてる。もっとウエートトレーニングをしてみてもいいかな、と」。これまではストレッチ中心だった試合前の時間に体をいじめ、長いシーズンの“貯筋”をしておくプランだ。
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Q.中日・岡林勇希が後半戦に調子を落とした原因は？ → 福留孝介さんが即答する
福留孝介さん、中日・岡林勇希の2023年シーズンのヒット数について一言
オフからの計画を明かしました。
