中日・上林誠知、現在の状態は…？

■2026.01.25 中日スポーツ

中日・上林誠知、今季25発＆25盗塁で「ダブル100」目指す ホームランウイングと拡大ベース追い風「年を重ねるごとに進化したい」


　「自分のできる範囲のことはできたと思います。仕上がりで言えば、７割くらい。キャンプで状態を上げていきたいですね」

　技術面では、ドジャース・大谷を参考にして、重心を後ろに残す打撃フォームに取り組んだ。一方で、体づくりは強さよりもしなやかさを求めた。「まだ自分の体を操りきれていない」と、昨季に続けて筋肥大を目的としたウエートトレーニングを封印。ストレッチポールやゴルフボールを使い、野球の動作において重要となる股関節、胸椎などの可動域や柔軟性を高めることを意識してきた。

　「まだ始まったばかり。年を重ねるごとに進化したいので」

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上林選手が意気込みです。