中日・高橋周平、ウエイトトレーニングのメニューも大きくシフトチェンジ

■2026.01.24 中日スポーツ

中日・高橋周平、異例の“17日間無休”自主トレ完走！肉体改造で『実戦向き』へ 勝野昌慶が打撃投手を務めたフリー打撃で快音連発


　「この時期に打撃投手の球を打つことはなかった。速い球を打ち返せるだけの体には、しっかりなっているのかな」

　ウエートトレーニングのメニューも大きくシフトチェンジ。重量のあるウエートを上げることよりも、シャトルランやジャンプなどの瞬発系をメインに取り入れ「トレーニングで培ったものを野球に染み込ませるという感覚です」と、より実戦向きな体につくり上げてきた。

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中日・高橋周平vs.勝野昌慶、自主トレの様子【動画】

中日・高橋周平の合同自主トレメンバーが“沖縄そば”を食べに行く

自主トレについて明かしました。