中日ドラゴンズ新人合同自主トレ、最初のメニューは…？

■2026.01.10 中日ドラゴンズ新人合同自主トレ

#中日ドラゴンズ新入団選手合同自主トレ開始

天候の良いなか、始まりました🏃#中西聖輝 #櫻井頼之介 #篠﨑国忠 #能戸輝夢 #新保茉良 #花田旭 #牧野憲伸 #石川大峨 #三上愛介 pic.twitter.com/LSSnZYN7Nb
— 中日ドラゴンズ公式🐨 (@DragonsOfficial) January 10, 2026

中日の新人合同自主トレーニングが10日、ナゴヤ球場で始まりました#中日ドラゴンズ　 #新人合同自主トレ　 #中西聖輝 pic.twitter.com/GgWVwx0ShN
— 中日スポーツドラゴンズニュース (@chuspodragons) January 10, 2026

きょうからドラゴンズの
新人合同自主トレがスタート⚾️
快晴の下、練習が始まりました！！#メーテレ #ドデスカ #中日ドラゴンズ #dragons pic.twitter.com/2ihHPteYUl
— メ～テレスポーツ部【公式】 (@nagoyaTVsports) January 10, 2026

#ドラゴンズのルーキー9名が
グラウンドに出てきました‼️

新人合同自主トレ⚾️
今日スタートです‼️#ライドラ　 #ガッツナイター #TOKAIRADIO pic.twitter.com/7GAydwEc4w
— 「Live Dragons!」TOKAI RADIO (@LiveDragons_929) January 10, 2026

中日ドラゴンズの新人合同自主トレが始まりました‼️
新人選手9名が参加🏃‍♂️
ナゴヤ球場は日が照ってポカポカしています😊☀️#中西聖輝投手 #櫻井頼之介投手#篠﨑国忠投手 #能戸輝夢内野手#新保茉良内野手 #花田旭外野手#牧野憲伸投手 #石川大峨内野手#三上愛介外野手#中日ドラゴンズ… pic.twitter.com/4FSIl14EGW
— テレビ愛知スポーツ🥎 (@tva_sports) January 10, 2026

新人合同自主トレがスタートしています☀️#中日ドラゴンズ #中日 #ナゴヤ球場 pic.twitter.com/oUJcwPvIiu
— 日刊スポーツ・ドラゴンズ担当 (@nikkan_dragons) January 10, 2026

入念にウォーミングアップを行ったあとは…持久走‼️

グラウンド内を8周走ります💨#ドラゴンズ　 #ライドラ #ガッツナイター　 #TOKAIRADIO pic.twitter.com/Dz4tDxj9zB
— 「Live Dragons!」TOKAI RADIO (@LiveDragons_929) January 10, 2026