中日ドラフト1位・金丸夢斗、睡眠について明かす「夜は10時半から11時には寝ています。朝は5時半に起きて…」

■2025.02.22 中日スポーツ

中日・金丸夢斗×岩瀬仁紀さん特別対談「どんなことを考えて投げていた？」直球質問にレジェンド左腕が金言


　岩瀬「あとは寝ないと体は動かないので、睡眠時間には1年目から気を付けていた。環境も大きく変わったけど、眠れている？」

　金丸「はい。夜は10時半から11時には寝ています。朝は5時半に起きています。シャワーを浴びて、ストレッチとかエクササイズをして、ご飯を食べて6時15分にはホテルを出ています。それで、球場で7時くらいから動いています。そこは崩さないようにやっています。腰回りとか体幹のトレーニングをちゃんとやってから練習に入りたいと思っているので、朝の間にやっています」

　岩瀬「すごいね。僕が若い時よりもしっかりしている。今は2人部屋でしょ」

　金丸「菊田と同じ部屋です。寝るところは分かれているので、お互いの時間もあるという感じです」

　岩瀬「僕はルーキーの時は日笠（雅人）さん。うるさい人じゃなくてよかった（笑）。それでも早く一人になりたいと思っていたもんね。野球界は年齢じゃなくて実績の世界。結果を出せば早い段階で一人部屋になるから」

　金丸「はい（笑）」

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吉見一起さん「ルーキーが入ってきた時に『何年後かにはエースになるんだろうな』という後輩は数人いましたが、『もう負けてるわ』と思った投手はいませんでした。ただ、金丸はそう思います。現役、被らなくてよかったです」

中日・高橋宏斗、シート打撃登板後にドラフト1位・金丸夢斗から言われたことが…

金丸投手が明かしました。

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