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中日・大島洋平、今年の自主トレのテーマは「スピード」 → その理由は…

大島洋平
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■2025.01.13 中日スポーツ



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中日・大島洋平、40歳シーズンでは史上6人目の全試合出場目指す!チーム最年長「全試合、フルイニングで出るつもりで」
中日・大島洋平、今年の自主トレのテーマは「スピード」 → その理由は…

 今年の自主トレのテーマは「スピード」。シーズン中に試合に出ていないと体の切れが落ちるのを肌で感じ、「今までは重さを重くしようとしていたけど、今年は速さを重視している」。160キロの重量で1セット10回のトレーニングを計5セット行い、バーベルを上げるときには時間を計って重りを上げるスピードを意識。開始から1週間が経ち、「体の張り方がこれまでと違う」と手応えも感じている。

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大島選手が明かしました。

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