中日・仲地礼亜、今オフ取り組んでいる水泳トレーニングについて語る

■2024.12.28 中日スポーツ

中日・仲地礼亜、水泳トレーニングでケガ防止　今季は右内転筋の故障に苦しむ「効いてくれればいいかな」


　「最近はプールに行っています」と名古屋市内の施設に通い始めたという。これまで春季キャンプなどで泳ぐことはあったが、自主トレーニングとして取り入れるのは初めて。「結構、身体が張ります。意識的に長く歩いています」と泳いだり、歩いたりで1時間ほど水中で体を動かしている。

　今季は5月下旬の1軍初登板で右内転筋を故障。夏場にも再び同部位を痛め、そのままシーズンを終えた。故障の原因を探るため、下半身の治療に精通した専門家からトレーニングを教わるなど、取り組みは多岐にわたる。「（水泳も）効いてくれればいいかなと思います」と再発防止に努めている。

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中日・仲地礼亜、今オフは実家のある沖縄でも…

中日・草加勝「僕たちの姿を見て『元気出た』『うれしい、ありがとう』と言ってもらえた。来てよかったなと思います」　仲地礼亜「子どもがめちゃくちゃかわいかったです。初めてだったので貴重な経験になりました」

ケガ防止へ、トレーニングです。

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