中日・松木平優太、DeNA・東克樹が行っているトレーニングを取り入れる

■2024.10.11 中日スポーツ

中日・松木平優太、DeNA・東が行っている瞬発系トレで「1年間通して、強い真っすぐ投げる！」


　1、2軍を合わせて156イニング3分の1を投げた今季。疲労の影響もあり、終盤は直球の威力が落ちた。「カギになるのはやっぱり真っすぐ。1年間通して、強い真っすぐを投げないといけません」。そのために取り組むのが、球界屈指の左腕が取り組んでいる瞬発系種目のトレーニング。内容はチューブを使ったジャンプやメディシンボールの投てき、ラダートレーニングなど多岐にわたる。

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瞬発系トレーニングに挑戦です。

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