![村松開人](https://dnomotoke.com/wp-content/uploads/1716542602-9bd7d991b835872f472ae0126f328df9.jpg)
■2024.07.24 安福一貴/パーソナルトレーナー(@kazuyasufuku57)さん | Instagram
中日ドラゴンズ 村松開人選手のパーソナルトレーニング。
6月23日に受傷した「左肩SLAP損傷」ですが、正しく効果的なアプローチのお陰で、当初の予定を大幅に短縮して実戦復帰する事ができました。
今回は左肩のコンディションチェックと筋力チェック、野球の動きに特化したファンクショナルトレーニング、そして全体の強化とコーディネートという、非常にボリューミーな内容になりました。
実施種目が多い場合は、セット数を減らしたり、インターバルをコントロールするなど、様々なテクニックを駆使してバランス良くサポートします。
貴重な休みを利用して、わざわざ東京までトレーニングに来る村松くんの真摯な姿勢に、更に気持ちを強く引き締められる熱い1日になりました。
We’d love to be the more beneficial place for all ever.
~ For your starting line ~
STARTUG TOKYO
#村松開人
#中日ドラゴンズ
#STARTUGTOKYO
#パーソナルトレーニングジム
#塁間マネジメント
#安福一貴
#人生観が変わるパーソナルトレーニング
中日ドラゴンズ 村松開人選手のパーソナルトレーニング。
6月23日に受傷した「左肩SLAP損傷」ですが、正しく効果的なアプローチのお陰で、当初の予定を大幅に短縮して実戦復帰する事ができました。
今回は左肩のコンディションチェックと筋力チェック、野球の動きに特化したファンクショナルトレーニング、そして全体の強化とコーディネートという、非常にボリューミーな内容になりました。
実施種目が多い場合は、セット数を減らしたり、インターバルをコントロールするなど、様々なテクニックを駆使してバランス良くサポートします。
貴重な休みを利用して、わざわざ東京までトレーニングに来る村松くんの真摯な姿勢に、更に気持ちを強く引き締められる熱い1日になりました。
We’d love to be the more beneficial place for all ever.
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#安福一貴
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トレーニングの様子です。