■2023.11.01 中日スポーツ
［ドラニュース］小笠原慎之介、目指すは『ハイブリッドな体』強くて、走れて、パワーも、柔軟性もある理想の体つくる#ドラゴンズhttps://t.co/XsWQUZ4rXz
— 中日スポーツ (@chuspo) October 31, 2023
〔ちょい見せトーチュウ11/1〕3面
— 東京中日スポーツ (@tochu_sports) October 31, 2023
小笠原が「走れて、重りも持てて、柔軟性もある」強い体をつくる、と肉体改造を宣言した。#小笠原慎之介#中日ドラゴンズ #肉体改造
電子版↓https://t.co/xCAV8DoOW9
WEB購入↓https://t.co/LHAA3LRpVa※午前5時より販売#トーチュウでゲット pic.twitter.com/0WG0yzWfZU
■2023.11.01 中日スポーツ
小笠原慎之介、目指すは『ハイブリッドな体』強くて、走れて、パワーも、柔軟性もある理想の体つくる
鍛錬の秋がいよいよ始まる。「とにかく体を強くしたいです。走れて、重りも持てて、柔軟性もある。ハイブリッドな体にしたいので、その土台づくりの20日間にしたいです」。小笠原は秋季キャンプでのテーマを口にした。
…
目指すべき姿も固まってきた。目安の一つが体脂肪率だ。「理想は体重＝筋肉量ですけど、それは無理なので。今シーズンは16％くらいの時もあったんですけど、もう少し落としてみても良いかなと。14％くらいまでやってみたいです」。トレーニング、走り込みに加え、食事にも細心の注意を払う。
記事全文を読む
中日ドラゴンズ先発投手陣4人、一緒に写真を撮る
中日・小笠原慎之介投手「たいした結果も出てないこの僕にあたたかい言葉をかけていただきありがとうございました。来季から、いや、10月からチームが上から下まで意識が変わるよう頑張りたいと思います」
「ハイブリッドな体」を目指します…！
