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中日・京田陽太、手足バタバタ『赤ちゃんトレ』で打撃向上を狙う 自宅では1歳の長女の動きを見て真似

京田陽太

■2019.11.27 中日スポーツ

京田、打撃成長へ新練習法「赤ちゃんトレ」手足バタバタ


 中日・京田陽太内野手(25)が26日、ナゴヤ球場で練習し、乳幼児の動きを取り入れたトレーニングを始めたことを明かした。人間が生まれ持つ機能を呼び起こすのが目的。股関節を柔軟に使って両手、両足の協調性、安定性を高める。

 力のない乳児がなぜ寝返りを打てるのか。いい大人がトレーニングルームであおむけになり、手足を天井方向に上げて動かす。想像しただけで吹き出しそうなメニューは、メジャーリーガーも実践するれっきとした練習法。「DNS(Dynamic Neuromuscular Stabilization)」で、訳すると動的神経筋安定化だ。

 「今年3年目。これまで野球技術を追い求めました。これからは自分の体の機能を把握し、向上させたいです」。自宅では1歳の長女の動きを見て、まねているという。

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フォロワーさんの反応 / ネットの反応

ちょっと草

待ってなに可愛いwww

来年は立場からもチームを引っ張っていって欲しい
京田が活躍すればドラゴンズは強くなる

確かにあの頃の柔軟性取り戻せたら大きいですよね

金メダルの室伏がやっていたというのは、成果が出そうなトレーニングだなぁ

守備があれだけすごいのだから、打てるようになればリーグを代表するショートになる

生まれ変わった京田選手期待してます!


神主打法と赤ちゃんトレ。新しく生まれ変わったNEW京田陽太に注目ですねぇ…!

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 19 件のコメント
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