■2026.10.20 CBCラジオ
『ドラ魂キング』
…
『中日ドラゴンズ秋季練習レポート』
光山アナ：
投げ方にこれだけこだわって取り組むオフシーズン、
藤嶋投手にとってはプロになって初めてということなんですね。
藤嶋：
今までのオフシーズンというのはウエイトトレーニング中心で過ごしてきたけど、
投げ方、投げることに対してここまで集中するのはプロになって初めてです。
ということだったんです。
とにかく人の目を借りてデータに基づいて、
そこから見つかった課題に、
一点集中で取り組んでいくというオフシーズンということみたいですね。
加藤里奈さん：
藤嶋投手ぐらいの年代になってきて、
こうやってなんかご自身の課題を見つけて取り組んでいくっていうのは、
やっぱりベテランならではというか、
なんか考えることがあるってことなんですかね？
牛島：
色々やってきた中で、
まだ自分に足りないっていうところは絶対出てくるんですよ、何年もやっていて。
それをどう見つけていくかなんですけど、
今のやり方ってもう本当に何て言うんですかね。
入り口で、これ、あれテストなんすよ。
このテストの前にもう1つだけ言いたいのは、
同じことをやるのにつま先に体重を乗せててやるのと、
かかとに体重を乗せてやる、
その差をやってほしいです、同じことを。
加藤里奈さん：
それはどういうことが変わるんですか？
牛島：
だから、つま先に体重乗せるのと、かかとに体重を乗せるのと体重移動した時に、
どれだけ体重が保てるか。
同じことやっていても、かかとに体重乗ってたら、全然できないってなったら、
いいことやってても答えが出ない。
だから、ゴロの体勢でゴロを捕る体勢、
あれはかかとに体重乗ってたら動けないんですよ。
だからエラーするんですよ。
つま先に体重乗って、スッスッって動けるようにしとかなきゃ。
そういうことも取り入れながらそういうテキストをやっていく。
今ね、これだけちょっと1つ言いたいのは、
今、靴の生活でしょ、裸足じゃないでしょ、
だからね、靴で守られているからね、
足を上げるとね、右ピッチャーは左足上げるとグラグラするんですよ。
靴の中で足の指をぎゅっと踏ん張って、
靴の中でですよ。
ぎゅっと踏ん張って足の指力入れて、左足上げるとグラグラしなくなる。
光山アナ：
ちょっとしたことでガラッと変わるっていうことがあるんですね。
牛島：
だから、足の指が使えてるか、使えてないかという確認も必要。
加藤里奈さん：
藤嶋投手、聞いてますか？（笑）
直接、問い掛けてます（笑）
『ドラ魂キング』
#ドラ魂キング 火曜 16時プレイボール！ #加藤里奈 & #三浦優奈 がお届け⚾️🔥 テーマ「早めに準備してる？」 ✔ドラゴンズ最新情報🐉 ✔趣味コレは「USJのショー」について🕺 ✔ゲストは #牛島和彦 さん！ 野球やドラゴンズにまつわる質問・相談 待ってます✨ #CBCラジオ https://t.co/MRWOQS1LaD
— ドラ魂キング【CBCラジオ】 (@cbcradiodragons) October 20, 2026
#ドラ魂キング ゲストに #牛島和彦 さん出演中✨ 引き続き野球やドラゴンズにまつわる質問・相談 待ってます✉️ https://t.co/xmTq2L9S50 #CBCラジオ https://t.co/UYpntXRMbq
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『中日ドラゴンズ秋季練習レポート』
光山アナ：
投げ方にこれだけこだわって取り組むオフシーズン、
藤嶋投手にとってはプロになって初めてということなんですね。
藤嶋：
今までのオフシーズンというのはウエイトトレーニング中心で過ごしてきたけど、
投げ方、投げることに対してここまで集中するのはプロになって初めてです。
ということだったんです。
とにかく人の目を借りてデータに基づいて、
そこから見つかった課題に、
一点集中で取り組んでいくというオフシーズンということみたいですね。
加藤里奈さん：
藤嶋投手ぐらいの年代になってきて、
こうやってなんかご自身の課題を見つけて取り組んでいくっていうのは、
やっぱりベテランならではというか、
なんか考えることがあるってことなんですかね？
牛島：
色々やってきた中で、
まだ自分に足りないっていうところは絶対出てくるんですよ、何年もやっていて。
それをどう見つけていくかなんですけど、
今のやり方ってもう本当に何て言うんですかね。
入り口で、これ、あれテストなんすよ。
このテストの前にもう1つだけ言いたいのは、
同じことをやるのにつま先に体重を乗せててやるのと、
かかとに体重を乗せてやる、
その差をやってほしいです、同じことを。
加藤里奈さん：
それはどういうことが変わるんですか？
牛島：
だから、つま先に体重乗せるのと、かかとに体重を乗せるのと体重移動した時に、
どれだけ体重が保てるか。
同じことやっていても、かかとに体重乗ってたら、全然できないってなったら、
いいことやってても答えが出ない。
だから、ゴロの体勢でゴロを捕る体勢、
あれはかかとに体重乗ってたら動けないんですよ。
だからエラーするんですよ。
つま先に体重乗って、スッスッって動けるようにしとかなきゃ。
そういうことも取り入れながらそういうテキストをやっていく。
今ね、これだけちょっと1つ言いたいのは、
今、靴の生活でしょ、裸足じゃないでしょ、
だからね、靴で守られているからね、
足を上げるとね、右ピッチャーは左足上げるとグラグラするんですよ。
靴の中で足の指をぎゅっと踏ん張って、
靴の中でですよ。
ぎゅっと踏ん張って足の指力入れて、左足上げるとグラグラしなくなる。
光山アナ：
ちょっとしたことでガラッと変わるっていうことがあるんですね。
牛島：
だから、足の指が使えてるか、使えてないかという確認も必要。
加藤里奈さん：
藤嶋投手、聞いてますか？（笑）
直接、問い掛けてます（笑）
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藤嶋投手へメッセージです。
